Episode 21: Moa!
Coach Erixon och Mr. Brenner får äran att träffa Moa Lugner, CrossFiter, tyngdlyfterska, föreläsare inom obesitas och typ 2 diabetes och mycket mer! Följ med oss när vi dyker ner i allt från vikt och ...
10 Apr 1h 18min
Episode 20: Mystery guest
Lyssna på när vår hemliga gäst gästar oss och berättar mer om sig själv och sin träning. Vi bjuder på skratt, fina ord och lite tårar mot slutet. Mr.Brenners favoritavsnitt.
20 Mars 45min
Episode 19: Marcus
I dagens avsnitt pratar vi med Marcus, föreläsare, utbildare och egenföretagare. Hör hans resa till CrossFit Frölunda och hur träningen har blivit ett sätt att hitta styrka och ta sig igenom svåra erf...
7 Mars 38min
Episode 19: Open 26.2 (Förspel)
Rickard berättar kort om 26.2. Urklipp från avsnitt 19. Lyssna och motivera dig själv till att komma på tävling idag!
7 Mars 4min
Episode 18: Open 26.1
Lyssna på när Coach Erixon bryter ner 26.1, vi pratar även PT timmar och spårvagnstrafik
27 Feb 41min
Episode 17: Coach Sannah!
Vi välkomnar Sannah till våran pod. Hur startade hon sin idrottskarriär? Hur kom crossfit in i bilden och massa annat kul snack.
20 Feb 1h 8min
Episode 16: Formen efter Australien
Coach berättar om hur kropp och knopp mår efter tävling i Australien. Mr Brenner sträcker på sina kreativa muskler vid tre snabba.
30 Jan 39min
Episode 15: 2026 på CrossfitFrölunda
Säsong 2 är igång. Vad händer på Crossfit Frölunda framöver?
23 Jan 33min
