Träning på köpet

Pernilla berättar om passionen ultralöpning och varför hon utsätter sig för det när det gör som ondast. Att springa i 30 timmar kan för många verka omöjligt, men inte för Pernilla. Men löpning har int...

18 Nov 20191h 5min

Chai berättar om passionen till monoton träning och framförallt kettlebell. Om känslan att ta ut sig till max, varför kettlebell är så mångsidigt, om tävlingar, historien som ligger till grund för spo...

24 Okt 201945min

I Veckans avsnitt berättar Ulrika Karlsson om passionen till yoga och framför allt Plain yoga. Hur detta ger henne kraft, livsenergi och hur yogan hjälpte henne ur depressionen. Hosted on Acast. See a...

8 Okt 201938min

Helena Adler berättar om hur det är att äga en häst för välmåendet och hur hon förmodligen gått in i väggen om det inte var för sin häst. Hur hon bytte fokus från tävlingsprestationen till att bara få...

12 Sep 20191h 2min

I förra avsnittet berättade Patrik Nordlund om vägen till Ironman, och självklart vill jag veta allt om hur det gick. Om nervositeten, misstagen, slitet, tidspressen, skador, utmaningarna och viktigas...

29 Aug 201921min

I veckans Träning på köpet möter vi Patrik Nordlund, som otränad gammal officer bestämt sig för att genomföra en Ironman.Ironman är en tävling som grundades på Hawaii när man skulle avgöra vilken tävl...

15 Aug 201935min

Jag hade ingen aning att man kunde göra det här på riktigt, säger Emil Eriksson flerfaldig SM och VM-mästare. I veckans avsnitt pratar vi om beridet bågskytte, en ung sport med ca 3-400 utövare i Sver...

10 Juli 20191h 6min

I förra avsnittet avslöjade Josefine att hon skulle delta i SM, och självklart vill jag veta allt om hur det gick. Var det stressigt och jobbigt, hur förberedde hon sig, vilken frukost passar en SM-da...

3 Juli 201921min