8. Ska Viktor springa i 24 timmar!?
Viktor har fått en inbjudan att springa i 24 timmar, kommer han tacka ja? Josef är sur på PostNord och ger inledande tips för att börja med armhävningar! Tyngre Hurtbullar handlar om hurtbulleri; kond...
20 Juni 20231h 10min
7. Träna klockan 05, öl & proteinpulver
Viktor diskuterar 3,5:ans plats i tillvaron, träna svintidigt och proteinpulver i detta fullspäckade avsnitt av Tyngre Hurtbullar! Tyngre Hurtbullar handlar om hurtbulleri; kondition och styrketräning...
13 Juni 20231h 15min
6. Underskattad dietmat
Josef har klivit på en diet och berättar lite hur hans upplägg ser ut samt vilka livsmedel som ofta ratas under diet utan anledning. Tyngre Hurtbullar handlar om hurtbulleri; kondition och styrketräni...
6 Juni 20231h 9min
5. Springa genom hela Sverige (OBS! Clickbait)
Josef berättar om sin resa till Sydafrika där en skylt satte stopp för hans löpning och Viktor har varit på NOCCO Training Day samt testar några nya "fasta inslag" med blandat resultat. Tyngre Hurtbul...
30 Maj 20231h 34min
4. Nya löparskor och okopplade hundar
Josef är inne i uppladdningen inför bänkpress-VM i Sydafrika så Viktor passar på att berätta en episk historia om en löpbandstur i Krugerparken. Det pratas nya löparskor och Josef ger tips på vad du g...
23 Maj 20231h 2min
3. Vitamin Well Run of Hope med barn på axlarna!
Viktor Söder ger en racerapport på sitt förlängda Vitamin Well Run of Hope och Josef Eriksson berättar om vikten av att springa för att kunna sova. Tyngre Hurtbullar handlar om hurtbulleri; kondition ...
16 Maj 20231h 7min
2. Hur gör jag för att börja springa?
Josef och Viktor tar här avtramp i frågeställningen som många av oss någonstans ställt; hur börjar jag springa? Om du någon gång varit sugen på att börja löpträna så är det här avsnittet fullproppat m...
9 Maj 202352min
1. Tyngre Hurtbullar – en podcast om hurtbulleri
Värdarna Josef och Viktor presenterar sig själva och vad podden kommer att handla om. Häng med redan från början! Tyngre Hurtbullar handlar om hurtbulleri; kondition och styrketräning från nybörjar- t...
2 Maj 202328min
