15: Oscar Jansson - 47 år och fortfarande elitidrottare, är det ens möjligt!?
Oscar Janson är stavhopparen som levt doldisliv trots att han hade det svenska rekordet i stavhopp på 5,87 meter i 14 år. Han drabbades av skador och letade med ljus och lykta efter det som kunde hjäl...
17 Nov 202243min
14: 8 Livsregler för ett Lyckligt & Hälsosamt Liv
I veckans avsnitt pratar jag om mina 8 "levnadsregler" som jag märkt att jag får förmedla igen och igen till mina klienter. De känns nästan allmängiltiga och skulle kanske kunna appliceras på de allra...
10 Nov 202244min
13: Jill Nyqvist - Leva hälsosamt som både Högpresterande och Högbelastad
Jill Nyqvist är Solopreneuren herself, högbelastad och högpresterande och ändå frisk och välmående, lyssna på detta poddavsnitt där hon delar med sig av sina bästa hälsotips.
3 Nov 202237min
12: Kosttillskott - Behöver man äta det?
Jag går igenom de vanligaste kosttillskotten och deras för- och nackdelar, samt för och nackdelar överlag av kosttillskott. Lyssna på avsnittet om du vill veta mer om Fettsyror och Omega 3, Vitamin -A...
27 Okt 202233min
11: Jessica Roos Rahmquist - Fri från värk med naturliga metoder
Jessica hade gått i flera år med värk i kroppen utan att få hjälp från vårdcentralen eller specialistläkare när hon fick höra talas om låggradig inflammation och började förändra sin livsstil för att ...
20 Okt 202240min
10: Från förlamad till smärtfri med hjälp av HKT och Spiral Stabilisering
Lyssna på min historia om hur jag blev smärtfri och återfick både rörelseförmågan och arbetskapaciteten trots mina 5 diskbråck och 6 diskbuktningar.
13 Okt 202230min
9: Stefan - Från utbränd VD till solbränd PT
Stefan är hotelldirektören som drev två hotell i Schweiz när han blev utbränd för tredje gången. Genom träningen har han både återfått sin hälsa och dessutom hittat ett yrke som PT. Lyssna på Stefans ...
6 Okt 202227min
8: Från Utmattad till Utvilad - Min egen historia
Jag har i hela mitt liv haft problem med utmattning och utbrändhet, varit sjukskriven i omgångar och lyckats ta mig upp till ytan gång på gång utan att lossa på ankaret som varit fäst vid foten och so...
29 Sep 202241min
