S3 : A8 : Meditation för dig som inte har tid - Saleh Vallander
Saleh är läkarstudent i Lund som tog en paus från sina studier för att ge sig ut och lära sig mer om meditation, hitta närmare sig själv, läka och förstå. Från sina resor har han skrivit boken 72 Medi...
27 Okt 201859min
S3 : A7 : Yin och Embodiment - med Lisa Jansson
Idag djupdyker vi i Yin-yogans värld! Vi pratar om att hitta flödet i stillheten, balansen i att “bara vara” och att känna kroppen inifrån. Vi pratar om kinesiska meridianer och fascia, skillnaden mel...
20 Okt 201841min
S3 : A6 : Yoga och Psykologi - med Gustav Jonsson
Som yogalärare är det inte helt ovanligt att man hamnar i rollen “hobbypsykolog” vare sig man vill det eller inte. Yoga påverkar oss. Det är något som händer med oss när vi stannar upp och känner efte...
14 Okt 201859min
#6 Ordination Yoga : NATUR
En liten dos av yoga som du kan göra vart du än är, på skogspromenaden, på kontoret, i vardagsrummet med familjen, borta eller hemma, i sängen eller på gräsmattan. Några minuters "bara varande". Tema...
7 Okt 201810min
#5 : Ordination Yoga : STOLSYOGA
En liten dos av yoga som du kan göra vart du än är, på skogspromenaden, på kontoret, i vardagsrummet med familjen, borta eller hemma, i sängen eller på gräsmattan. Några minuters "bara varande". Tema...
7 Okt 201822min
S3 : A5 : Vägar till Mindfulness - med Ola Schenström
Det där med mindfulness. Mindfulness, som ska vara bra mot allt. Men vad är det egentligen? Och, säger det inte emot yogan - där vi helst inte vill vara i vårt mind alls? Idag, får vi alla svar om min...
7 Okt 20181h
S3 : A4 : Digital Tystnad - med Victoria Palm
Idag pratar vi om tystnad. Om att koppla ner. Jag samtalar med Victoria Palm, entreprenören, glädjespridaren och grundaren av Oas - after works i tystnad. Genom sitt arbete sprider Victoria yoga, på e...
30 Sep 201859min
S3 : A3 : Tantra och Kärleksfulla relationer - med Sanna Björkebaum
Vad handlar tantra om egentligen? Handlar det bara om sex? Måste man göra det med någon annan? Hur kan det nära oss i våra liv? Jag tror vi är många som äger många idéer och funderingar om vad tantra ...
23 Sep 201844min
