Det er ikke lett å være ungdom i dag
Mye har forandret seg siden jeg var ung. Og det er ekstremt mye press på våre unge nå. Jeg er innom det temaet i dag, og jeg skal definitivt snakke mer om dette.
24 Sep 202122min
Prana vidya
Prana kan beskrives som livsenergi. Pranayama (yogiske pusteteknikker) er en måte å aktivere pranaen i kroppen på.
24 Sep 202125min
Satya
Satya er det andre yama på Patanjalia stige til yoga. Satya betyr ærlighet.
17 Sep 202127min
Stiv yogalærer og syk lege
Velkommen til sesong 2 av podcasten. Denne episoden handler om det å ta i mot hjelp fra ulike faggrupper. Jeg er stiv i nakken selv om jeg er yogalærer. Legen kan bli syk. Tannlegen kan få hull i tenn...
17 Sep 202129min
Visdom og sikker viten del 1
Jeg tror på karma. Og jeg tror på reinkarnasjon.
10 Sep 202122min
Perfeksjonisten
Baking av brownies og perfeksjonisme til det komiske
3 Sep 202130min
Frykt
Hva er frykt og hvordan hindrer den deg?
27 Aug 202122min
Ny Yoga Nidra
Jeg har laget en ny episode med Yoga Nidra til dere. Jeg tror alle trenger mer hvile og å gi slipp på stress.
27 Aug 202131min
