71. Gravid-kiloer, ammeslutt og flere barn
Det er dags for lytterepisode! Hvordan kan man bli kvitt "gravid-kiloene"? Vil Hanna og Lotte ha flere barn? Fortsetter Sporty mama når Lotte flytter? Hva var de tidlige symptomene på graviditet? +++ ...
23 Aug 202351min
70. Nora Angeltveit om sjokkerende graviditet, frykt for fødsel og tanker om mammarollen
I denne episoden tar Hanna en etterlengtet prat med influenser, fotograf og komiker, Nora Angeltveit. De to har en fortid som podcast-venninner, og sammen mimrer de tilbake til sprø ting de sa i Mille...
16 Aug 20231h 17min
69. Treningsfrue om livet som sprek mamma og treningsinfluenser
Denne uken er vi så heldige å ha Camilla Aastorp Andersen aka @treningsfrue som gjest. Hun forteller om hverdagen med jobb, trening, egentid og familieliv. I denne episoden får du et innblikk i trenin...
9 Aug 20231h 9min
68. Tilbake til sunne og gode rutiner
Hanna og Lotte er tilbake bak miccen! De oppsummerer sommeren med små barn, noe som har vært noe helt annet enn avslapning. Dagens tema er sunne rutiner! Hvordan legge en oppskrift for at august skal ...
2 Aug 202357min
67. Maren Erdvik om fødsel, babybobla og mammarollen
Denne uken er vi så heldig å ha med treningsprofil og trener, Maren Erdvik, tilbake i podden! Hun deler åpent om sin crazy fødselsopplevelse og gir oss en status på hvordan "livet 2.0" er nå med henne...
26 Juli 202352min
66. Fødselshistorien og våre beste treningstips
Hurra! Velkommen til første episode av Sporty mama! I denne episoden blir du bedre kjent med Hanna og Lotte. De deler sine beste tips til hvordan man kan få inn trening i en hektisk hverdag med barn. ...
19 Juli 202355min
65. IngerinDubai om kroppen etter fødsel og om livet som trebarnsmor
Denne uken er vi så heldige å ha Inger Houghton gjest. Hun deler åpent og ærlig om livet som trebarnsmor, tvilling-graviditet og kroppen etter fødsel. Hvordan får hun tid til trening? Hva spiser hun g...
12 Juli 20231h 18min
64. Så lite trening er nødvendig - Med Martin Norum
Hanna og Lotte fått inn en gjest, og det er ingen ringere enn Martin Norum. Han er blant annet utdannet personlig trener og har mastergrad i idrettsernæring. Ikke minst er han samboer med Lotte og pap...
5 Juli 202357min
