142. Att bli snabb, snabbt!
Henrik Zeffer och Erik Hellström är två män i sina bästa år som det senaste året kommit skjutna som ur en kanon och levererat superfina tider. Erik förbättrade milperset från 38.20 till 32.37 på 14 må...
24 Aug 20221h 39min
141. Swicas steg och Rosdahls maraton.
Joanna Swica har precis släppt boken "Alla mina steg". I avsnittet berättar hon om varför hon valt att skriva boken, sin syn på löpningen och hur hon ser på livets goda ting och hård träning. Linus Ro...
17 Aug 20222h 6min
140. Sindres stigevangelium
Sindre Buraas är en gäst som vi alltid gillar att ha med. Inte nog med att han har varit en av världens bästa banlöpare. Han har också haft framgång i "motbakkelop" och har på senare år börjat en ambi...
10 Aug 20222h 36min
139. Jonas Glans är tillbaka!
En person som tillhör våra absoluta favoriter är tillbaka! Jonas Glans, en av svensk löpnings allra största har på senaste tiden levererat storartade insatser. Den svenska löparpubliken kunde inte var...
3 Aug 20221h 54min
138. Cam Levins - the mileage makes the man!
The interview with Cam Levins begins at 54.14 and ends at 134.17. Cameron Levins slutade sensationellt fyra vid herrarnas VM-mara nyligen i Eugene. Cam som har varit en löpare av internationell topkl...
27 Juli 20222h 28min
137. Kostspecial med Anki Sundin
Det är äntligen dags för Spring Snyggts stora kostspecial. Detta är ett avsnitt som vi har velat göra länge. Tillsammans med näringsfysiolog Anki Sundin, en av Sveriges mest framstående näringsfysiolo...
20 Juli 20222h 8min
136. Mohammadreza Abootorabi - det mentala är nyckeln
Mohammadreza Abootorabi kom till Sverige från Iran som 27-åring för att följa sin dröm att bli den bästa löpare han kan bli. Under flera år hade han tillhört den Iranska löpartoppen men känt att han i...
13 Juli 20221h 30min
135. Karolin Ohlsson - världens snabbaste silversmed
Karolin Ohlsson har många strängar på sin lyra - en av världens bästa orienterare, silversmed och en riktigt underhållande intervju. Nyligen deltog hon vid VM i Danmark och ger en utförlig analys av l...
6 Juli 20221h 54min
