Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Killarna är och gör tester hos Jeff på Aktivitus. Manne är full av förväntan och längtar efter att få se hans framsteg i pränt. John som är sargad av ett liv av löpning tror att testet snarare har för...

3 Juni 20201h 43min

En intervju med historikern Björn Lundberg som har skrivit biografin Frontlöparen om Gunder Hägg. Björn berättar om Gunders träningsfilosofi och andra tidstypiska träningsfilosofier. En intervju som ä...

27 Maj 20201h 55min

Killarna snackar med William Valkeaoja som skrivit boken Spring Mer - bli en bättre löpare. William har koll på den senaste forskningen för konditionsidrott, han berättar b.la. om en metod där man kör...

20 Maj 20201h 33min

Det stor stigavsnittet! Killarna är s.k. fan av stiglöpning. Manne för att det tillåter hans inre Ernst att bli ett med naturen, John för att det tvingar ner farten mellan de hårda passen. Skogen och ...

13 Maj 20201h 51min

Manne drabbas hårt av fenomenet "intevallångest". Han förlorar sömn och blir nästintill apatisk inför hårda pass. John gottar sig delvis i att han för en gångs skull är den mest mentalt stabila i rumm...

6 Maj 20202h 11min

Killarna är i extas efter en rad leveranser som har lämnat dem i ett stadie av hybris. Manne smider planer för sub 37. Begreppet form diskuteras, John menar på att han är i sitt livs form men en lyssn...

29 Apr 20201h 36min

Killarna firar 20 avsnitt med att som vanligt tillbringa alldeles för lång tid med veckans träning och dessutom en lista med "svåra" ord som distraherar. Som tur är har de med sig den sympatiske ultra...

22 Apr 20201h 42min

Manne har återigen tagit rygg på John och levererat kanske sin bästa tröskel hittills. Han är dock lite störd över att John inte bemöter hans kommunikationsstön. Detta ger upphov till kanske den märkl...

15 Apr 20201h 41min