4. Stress på jobbet
stress på jobbet Hur mår du egentligen? Hur mår din kollega? Stresspodden kikar in på våra arbetsplatser idag och funderar över hur vi hanterar jobbstressen. Vad kan du göra åt din stress och vad kan,...
20 Sep 20170s
3. Meningen med livet hormoner
Meningen med livet hormoner I Stresspoddens andra avsnitt diskuterar vi det faktum att vi sällan kan vila oss friska efter en utbrändhet eller stresskollaps. Dags att prata meningen-med-livet-hormoner...
6 Sep 20170s
2. Är mindfulness flum?
Funkar mindfulness? Är mindfulness flum eller finns det en anledning till att alla tjatar om att det är så bra mot stress? Vad säger forskningen? Och hur gör man när man är mindful. Stresspoddarna Pet...
1 Sep 20170s
1. Vad är stress?
Vad är stress? Välkommen till Stresspoddens första avsnitt. Vi pratar om vad stress är, hur det påverkar kroppen och ger dig råden som hjälper dig att skapa större balans i livet. Inlägget 1. Vad är s...
30 Aug 201735min
