Treningsprat

Vi får denne gangen besøk av ei sprek & sprudlende mor - Kristin Birkelund! Vi prater om trening under og etter svangerskap, her har Kristin egenerfaring samt sitter hun på mye god kunnskap hun har ti...

31 Jan 202334min

Det er ikke alltid så enkelt å begynne å trene eller å motivere seg til å fortsette. Vanlige problemer er at vi føler at vi ikke har tid til å trene, at det er kjedelig å trene, at vi har eller er red...

24 Jan 202325min

Kristian Grue har ambisjon og plan om deltagelse i IronMan VM, og kommer fra en sterk sesong som resulterte i 3. plass i langdistanse triatlon EM. Han ble norgesmester i langdistanse triatlon på 70.3 ...

17 Jan 202344min

Vi får denne gangen besøk av en av Norges sprekeste mødre, Kristine Weber! Kristine tar oss gjennom sin treningsreise, fra en aktiv barndom til de senere år hvor hun fant gleden i styrketrening. Omsid...

10 Jan 202337min

I 2023s første Træningsprat prater vi med Emilie Nereng, som er en av Norges største mat-influensere og som inspirerer tusenvis av nordmenn til å næringsrike valg på kostholdsfronten. Emilie interesse...

3 Jan 202354min

Nyttårsforsett er et uttrykt mål som mange av oss setter oss i forbindelse med et nytt år som står for tur.Det kan være å begynne med noe nytt, slutte å gjøre noe, kutte uvaner, etablere nye vaner, øk...

13 Dec 202220min

Hvordan finner man denne såkalte "løpegleden?" I tider hvor formen kanskje er laber og teknikken er rusten kan løpegleden virke langt unna. Men frykt ikke, i ukens Træningsprat diskuterer vi retningen...

6 Dec 202227min

I ukens episode har vi besøk av StrongBody coach Andrea Isaksen - hun har jobbet som coach helt siden 2019, og har massevis av treningserfaring i banken på reisen sin. En reise bestående av en suksess...

29 Nov 202242min