Om avsnittet
I det här avsnittet mediterar vi med hjälp av ett mantra som är Lokah Samastah Sukhino Bhavantu. Översättningen från sanskrit lyder: »Må alla levande varelser överallt vara lyckliga och fria«. För samman din händer framför bröstkorgen och uttala det för dig själv och reflektera över innebörden. Rikta det mot dig själv, dem som finns i din närhet och alla andra levande. Följ oss på instagram: @about_yogaGlöm inte att ge oss en review och några stjärnor här så att vi kan fortsätta att hålla vår podcast vid liv.Allt gott till dig var du än är i ditt liv! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Senaste avsnitten
About Yoga & Meditation
100. Yoga Nidra för djup avslappning & trygghet
2024-05-17 • 32min
About Yoga & Meditation
99. Du är inte dina tankar - bli fri från oro & ältande
2024-05-10 • 6min
About Yoga & Meditation
98. En godnattsaga för stunder av oro och ångest
2024-05-03 • 2min
About Yoga & Meditation
97. Vårmeditation
2024-04-30 • 11min
About Yoga & Meditation
96. Direkt stillhet - Hitta lugn och balans på ett ögonblick.
2024-04-04 • 1min
About Yoga & Meditation
94. Godnattmeditation för barn
2024-03-20 • 9min
About Yoga & Meditation
93. Nadi Shodana
2024-03-18 • 2min
About Yoga & Meditation
92. Somna med naturen
2024-03-15 • 5min
About Yoga & Meditation
91. Progressiv muskelavslappning
2024-02-22 • 9min