ADHD - Stress, ångest, utmattning, medicin, återhämtning och strategier
Om avsnittet
ADHD - Stress, ångest, utmattning, medicin, återhämtning och strategier och utmattningssyndrom - The perfect storm.Hur vilar man ett huvud som inte vill vila? Hur lugnar man en hjärna och en kropp som fått raketbränsle i form av ADHD medicin? Hur skall man få balans i en vardag som är allt annat än balanserad när man har ADHD? Detta pratar Björn Rudman om i dagens avsnitt.Björn har själv ADHD som han medicinerar för, han har barn med ADHD, han är uppvuxen runt ADHD och han behandlar dagligen patienter för utmattning och ADHD. I veckans avsnitt berättar han om sina egna besvär, hur det fungerar för honom med medicin, utan medicin, med dålig sömn och mycket mer.Vill du läsa mer om ämnet så finns det artiklar och kunskapsbank på websidan BJORNRUDMAN.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Senaste avsnitten
Stressminskande och avkopplande avslappningsövning
Mental återhämtning på bästa sätt
ADHD, stress och utmattning
Uppe i varv, svårt att slappna av och trött på samma gång?
Trött, trött, trött
I vilken ände skall man börja jobba när vardagen är tuff?
Saknar du energi och ork i vardagen?
Nya boken ute nu!
Andras åsikter och tips om din hälsa