Om avsnittet
I veckans avsnitt berättar Björn om vad som gjort honom tröttare i huvudet än han någonsin varit och hur mycket misstänkt ADHD vi egentligen springer på i behandling av utmattningssyndrom. Hur går det till att vila ett huvud, som verkligen behöver vila, när tankarna aldrig slutar? Hur skall man hitta balans i den soppan? Björn Rudman och Jonathan Mathiassons stöter sig igenom ämnet ADHD, utmattning och balans. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Senaste avsnitten
Stress och utmattning - med Björn Rudman
Stressminskande och avkopplande avslappningsövning
2024-09-15 • 16min
Stress och utmattning - med Björn Rudman
Mental återhämtning på bästa sätt
2024-09-11 • 10min
Stress och utmattning - med Björn Rudman
ADHD, stress och utmattning
2024-09-08 • 15min
Stress och utmattning - med Björn Rudman
Uppe i varv, svårt att slappna av och trött på samma gång?
2024-09-04 • 15min
Stress och utmattning - med Björn Rudman
Trött, trött, trött
2024-09-01 • 14min
Stress och utmattning - med Björn Rudman
I vilken ände skall man börja jobba när vardagen är tuff?
2024-08-28 • 13min
Stress och utmattning - med Björn Rudman
Saknar du energi och ork i vardagen?
2024-08-24 • 9min
Stress och utmattning - med Björn Rudman
Nya boken ute nu!
2024-08-18 • 6min
Stress och utmattning - med Björn Rudman
Andras åsikter och tips om din hälsa
2024-08-16 • 12min
Stress och utmattning - med Björn Rudman
Balanserad uppstart av vardagen efter ledighet
2024-08-12 • 11min