Ole oma pomosi
premium
9 Maalis 2022Hyvinvointi

Ole oma pomosi

Kirjailija: Nina Lyytinen, Sirpa Pääkkönen
Lukija: Nina Lyytinen, Panu Vauhkonen
Inspiroiva selviytymisopas moderniin työelämään.

Kiihtyvä työtahti, muutokset työssä ja etätyö verottavat työntekijän voimavaroja. Siksi itsensä johtaminen on välttämätön taito. Se tarkoittaa viisaita valintoja työssä ja arjessa: suunnittelua, työpäivän tauottamista ja riittävää lepoa.

Miksi stressitilanteessa toinen sulkeutuu ja toinen puhua pulputtaa?

Havainnolliset harjoitukset auttavat tunnistamaan, mikä kuormittaa ja mistä saada energiaa. Kirjan esimerkkitarinassa ultrajuoksija kertoo, miten hän on löytänyt kiireiseen elämäänsä rauhan ja tasapainon.

Uusimmat Hyvinvointi

muita-herkempi
aidiksi-vai-ei
diagnoosivyory
lapimurto-2
kremlin-kasvattama
miten-saan-ystavia-menestysta-vaikutusvaltaa
sittenkin-ehja
kun-turvaverkko-petti
paatos-2
mutta-mina-selvisin
toissa-mlkkujen-kanssa
pettymyksen-voittamisen-anatomia
tunne-kiertosi
tunnista-motiivisi
mielenrauhaa-eft-menetelmalla
johtaja-ja-meedio
vaihdevuodet-luonnollisesti
mestari
iso-o
avoin-vuosi
aiti-ala-unohda-minua
vauvakaupan-varjot
kaikki-ohimenneet-miehet
miten-olla-mina
rakas-uusi-aiti
kirjoituksia-elamasta
sokea-piste-3
zen-ja-muumit
taitavan-tyonteon-kirja
katoava-aiti

Löydä seuraava suosikkisi

tinna
petetty-2
profiloija
kaikki-elamastani
teddy
poikaystava
jaljilla-4
mita-kuolleet-kertovat
woltin-tarina
jht-missio-vai-mielenrauha
toivo-on-tekoja
niko
aitikirja-2