Intro til Body Double – vi gjør det sammen
Har du hørt om body doubling?Det er en genial metode for å få gjort ting du stadig utsetter – enten det handler om rydding, jobb, eller bare å få litt orden i kaoset.I denne introepisoden snakker jeg ...
30 Loka 20255min
Perler og følelser – når rydding åpner hjertet 💎
Noen ganger finner vi mer enn bare rot når vi rydder.I denne episoden forteller jeg historien om Anniken og et par perleøredobber hun arvet etter mormoren sin.Da hun holdt dem i hånden, kom sorgen hun...
23 Loka 20256min
Frykt ei! Slik rydder du i sceneskrekken
Jeg var 24 år da jeg sto på scenen på Holmenkollen Park Hotel for aller første gang, foran Johan H. Andresen og en full sal. Jeg hadde kartotekkort, blazer og altfor trange sko og plutselig nektet hen...
16 Loka 20257min
Ex-kjærestesten
Hva har ekskjærester med garderoben din å gjøre? Mer enn du tror! 😉I denne episoden deler jeg mitt mest brukte verktøy for å avgjøre hvilke klær som fortjener plassen sin og hvilke som må gå videre.
9 Loka 20255min
Lukt og minner
Har du opplevd at en lukt kaster deg rett tilbake i tid? At minnene plutselig blir så sterke at du kjenner følelsen i hele kroppen?I denne episoden deler jeg min egen historie omhvordan en helt vanlig...
2 Loka 20257min
Sånn rydder du boden (uten å miste motet)
En bod kan føles som et sort hull – alt vi ikke vet hvor vi skal gjøre av havner der. I denne episoden blir du med meg inn i boden til Arne, hvor vi tar for oss rotet med en metode som fungerer.Du får...
25 Syys 202515min
De fire årstidene i ryddeprosessen – hvor er du nå?
Rydding har sine årstider. Noen ganger handler det om å gi slipp, andre ganger om å hvile, starte på nytt eller nyte resultatet.I denne episoden får du hjelp til å oppdage hvilken årstid du er i akkur...
19 Syys 202512min
