Rydd med meg – kontor og PC (Body Double-økt)
Alt i orden30 Loka 2025

Rydd med meg – kontor og PC (Body Double-økt)

Ok, nå gjør vi det.
Dette er ikke en episode du skal sitte stille og høre på – nå skal du rydde sammen med meg.

Finn frem kontorsakene, papirstabelen eller skrivebordet på PC-en. Kanskje er det innboksen som har vokst seg litt for stor?
Jeg snakker deg gjennom økten steg for steg, med pauser og motivasjon.

Dette er body doubling i praksis – perfekt for deg som har ADHD, lett blir distrahert, eller bare trenger litt drahjelp for å komme i gang.
Vi gjør det sammen, du og jeg. Og før du vet ordet av det, har du ryddet mer enn du trodde var mulig.

💛 Del gjerne episoden med noen som også sliter med å få gjort ting – kanskje dere kan rydde “hver for dere, sammen”.

Få flere tips og inspirasjon rett i innboksen – helt gratis.
Meld deg på nyhetsbrevet mitt her: https://start.bretteville.no/

Jaksot(30)

De fire årstidene i ryddeprosessen – hvor er du nå?

De fire årstidene i ryddeprosessen – hvor er du nå?

Rydding har sine årstider. Noen ganger handler det om å gi slipp, andre ganger om å hvile, starte på nytt eller nyte resultatet.I denne episoden får du hjelp til å oppdage hvilken årstid du er i akkur...

19 Syys 202512min

Derfor funker ikke ryddingen din

Derfor funker ikke ryddingen din

Hvorfor feiler så mange ryddeprosjekter – og hva skal til for at det faktisk varer? I denne episoden deler Jeanette Bretteville hvorfor tradisjonelle rydde metoder ofte ikke fungerer, og hvordan en me...

12 Syys 202516min

Velkommen til podcasten Alt i orden med Jeanette Bretteville

Velkommen til podcasten Alt i orden med Jeanette Bretteville

✨ Velkommen til Alt i orden. 🗄️ Har du skap fulle av ting du ikke orker å ta tak i?💭 Eller et hode som aldri helt får hvile fordi tankene står i kø?Jeg vet hvordan det føles og jeg vet at du kan få ...

30 Elo 20251min

Hvilken farge er du?

Hvilken farge er du?

Har du lest boken til Thomas Erikson, mannen bak Omgitt av idioter ? Han deler oss inn i farger som rød, gul, grønn og blå for å beskrive personlighetstyper. I denne episoden har jeg dratt det litt vi...

30 Elo 20257min

Menn er håpløse

Menn er håpløse

Dette er den største trusselen om du vil få det ryddigVet du hva som er den største trusselen når det gjelder å få ryddet hjemme?Nei, ikke en rotete mann som aldri klarer å kvitte seg med noen ting.Ik...

30 Elo 20254min

Matinnkjøp og ukemeny

Matinnkjøp og ukemeny

Slik planlegger vi matinnkjøp og ukemeny – mindre matsvinn, mer hverdagsflytMange kjenner på et behov for å komme tilbake til rutiner etter sommerferien. Kanskje er du i gang med jobb igjen, eller du ...

30 Elo 202511min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
rss-hereilla
dear-ladies
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-valo-minussa-2
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
leveli
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
adhd-podi
aloita-meditaatio
kesken
psykologia
rss-duodecim-lehti
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu