Trenger vi kosttilskudd for å få i oss viktige næringsstoffer

Trenger vi kosttilskudd for å få i oss viktige næringsstoffer

Trenger vi egentlig kosttilskudd, eller holder det med helt vanlig mat? I denne episoden tar vi for oss essensielle næringsstoffer, metabolisme og hvordan kostholdet påvirker energien og helsa vår. Du får høre om hvilke næringsstoffer mange av oss får for lite av, når kosttilskudd kan være nyttig, og hvorfor mat alltid bør være grunnmuren.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(180)

Hvilke sandwicher blir best med grovbrød?

Hvilke sandwicher blir best med grovbrød?

Denne ukens episode er en grov en, nemlig en hel episode om grovbrød. Og vi diskuterer det store spørsmålet: Hvilke sandwicher blir best med grovbrød?

4 Syys 202516min

Norsk seterkultur på Unescos verdensarvliste

Norsk seterkultur på Unescos verdensarvliste

Norsk og svensk seterkultur er skrevet inn på Unescos verdensarvliste. I denne episoden snakker Katrine Lekang, seniorrådgiver bærekraftig matproduksjon, og Britt Marlene Kåsin, matfaglig rådgiver, om...

19 Kesä 202530min

Tre uvanlige gode sauser til grillmaten

Tre uvanlige gode sauser til grillmaten

Er 2025 sausens år? Hva passer vel bedre enn å kjøre på med en salsa verde med løvetann til biffen, rabarbraketchup på pølsa eller en hot honey bbq-saus til grillmaten. Smaken av sommeren er her nå!

5 Kesä 202523min

Gjør det enkelt med eltefri bakst

Gjør det enkelt med eltefri bakst

Eltefrie brød eller rundstykker er helt perfekt for deg som vil ha saftig og luftig resultat, med minimal innsats. Det er også midt i blinken hvis du trenger mat til mange. Samme metode kan du bruke t...

22 Touko 202520min

Lag milkshake med kakerestene

Lag milkshake med kakerestene

Mai er måneden for festkaker. Og noen ganger blir det et stykke eller to til overs som du kan bruke til å lage en milkshake. Kan en milkshake med pavlova, oreokake, eller ostekake måle seg med klassik...

8 Touko 202528min

Smør og grillmat – en perfekt kombo

Smør og grillmat – en perfekt kombo

Hør hvordan du kan smaksette smør for å gjøre grillmaten enda bedre. Om du foretrekker urtesmør eller kryddersmør, denne episoden er midt i smørøyet for alle smørentusiaster og grillmestere!

24 Huhti 202525min

Chimichurri og andre sauser til grillmaten

Chimichurri og andre sauser til grillmaten

Grillsesongen er i gang og hva er vel bedre enn grillmat? Jo, grillmat med saus! Og i denne episoden får du flere. Noen av sausene du kan piffe opp maten med er en hot honey bbq, salsa verde, chimichu...

10 Huhti 202522min

Raske middagstips: 3 middager på 20 minutter

Raske middagstips: 3 middager på 20 minutter

Trenger du tips til raske hverdagsmiddager? I denne episoden gir Matprat-ekspertene deg tre tips til middager som tar 20 minutter å lage. Prøv en digg tomatsuppe med egg, one pot med kjøttdeig, eller ...

27 Maalis 202516min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
meditaatiot-suomeksi
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
rss-vapaudu-voimaasi
katilon-kahvitunti
puhu-muru
terapiassa
traumapodi
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-narsisti