Hans&Holund - S.3- Ep.13- World Cup oppsumering Ruka

I denne episoden oppsumerer vi NM på ski på Beitostølen 2024.Vi diskurerer varmetrening, hva er egentlig dette, og hvordan kan det påvirke prestasjonsevnen vår.Vi retter også blikket fremmover mot hel...

29 Helmi 202459min

I denne episoden har vi gleden av å ha med selveste Mr. Pimp Lotion.De fleste kjenner ham nok som rapper og musikkartist, men han er også veldig interessert i trening, kosthold, samt å gå på ski.Vi ko...

22 Helmi 20241h 4min

I episode 14 tar vi en oppdatering på rennene som har vært i verdenscupen (Cannmore), og U23/Junior VM (Planica).Vi diskuterer også hva vi tenker om at Norges Skiforbund ikke har råd å sende full kvot...

15 Helmi 202441min

Ernæring og utholdenhetsprestasjon er ingen enkel tematikk.I episode 13 forsetter vi å snakke om denne vansklige tematikken, som det både finnes mye vitenskapelig fakta om, men tross dette er mye ueni...

8 Helmi 202444min

Ernæring og utholdenhetsprestasjon er ingen enkel tematikk.I episode 12 skal vi snakke om denne vansklige tematikk som det både finnes mye vitenskapelig fakta om, og det er mye uenighet rundt.Vi skal ...

1 Helmi 202455min

Norsk 🇧🇻I del to av podcasten med Dario Cologna får vi vite mer om hvordan han trene før han vant sitt tredje inviduelle OL gull i 2018👑🎖️Dario snakker også om at han kanskje skulle ønske han kans...

25 Tammi 202449min

I episode 10 får vi besøk av selveste Dario Cologna 🤩 Dario har blandt annet vunnet 4 inviduelle OL gull, samt 4 ganger både verdenscupen og Tour de Ski🎖️I episoden (som er i to deler) blir vi bedre...

18 Tammi 202444min

I episode 9 skal vi igjen belyse en treningstematikk, formtopping🚀Hva er egentlig formtopping ? 🤔Vi skal gå innom både hva faglitteraturen sier er smart å gjøre🧐I tillegg avslører Hans Christer hit...

11 Tammi 20241h 18min