Ruokaklinikka15 Joulu 2021

30. Nälkä ja kylläisyys

Luulitko päättäväsi itse milloin haluat syödä? Tässä jaksossa käsittelemme syömisen säätelyä fysiologian tasolla. Mitä on syömisen homeostaattinen ja hedoninen säätely? Mitkä hormonit osallistuvat syömisen säätelyyn? Entä oletko koskaan pohtinut, miksi vesi ei pidä nälkää, vaikka se täyttääkin vatsaa? Lisäksi selvitämme mitkä ravintoaineet tuottavat erityisen hyvin kylläisyyttä. Vastaukset näihin ja moniin muihin kysymyksiin saat selville kuuntelemalla jakson. Seuraa Ruokaklinikkaa: www.ruokaklinikka.fi www.instagram.com/ruokaklinikka

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(42)

2. Dieetit- Rakkaalla lapsella on monta nimeä

Ruokaklinikan toisessa jaksossa aiheena erilaiset dieetit ja dieettikulttuuri. Jaksossa arvioidaan myös dieettin taustalla olevien teorioiden totuuspohjaa.

21 Elo 201941min

1. Sekaani, vegaani vai vahinkovegaani?

Ruokaklinikan ensimmäisessä jaksossa keskustellaan kasvisruokavalioista, niiden luokitteluista ja terveysvaikutuksista. Pohdinnassa on myös miten maailma on muuttunut kasvissyönnin osalta.

7 Elo 201940min