228: Marianne Natvik - Hvordan stresse mindre?
Familieliv12 Tammi 2023

228: Marianne Natvik - Hvordan stresse mindre?

Stresser du deg allerede inn i det nye året eller er du på en kontinuerlig stressa bølge? Stress kan gjøre oss utslitt og syke, og dempe vår kreative hjerne. Ikke bare det negative stresset, også det positive fra ting vi liker å holde på med. Fastlege Marianne Natvik forklarer oss hvordan vi får mer oversikt over eget stress, om å bruke trafikklyset i hodet og verdien av hvile.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(406)

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

rss-stylecast
lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-vastaanotolla
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
rss-kuumilla-aalloilla
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
kauneimmat-lastensadut
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
mammanutturat
ihan-mamina-podcast
rss-tuttifrutti-podcast
kaksplus
vauvakuumetta
puhutaan-koiraa
saran-kaverikirja
shitty-is-the-new-black
pariasiaa