64. Arkea ja ajatuksia – Tyytymistä vai tyytyväisyyttä?
Tässä jaksossa laskeudutaan tulevaan kevääseen pehmeästi niitä näitä rupatellen ja kuulumisia vaihdellen. Mitä on tyytyväinen elämä? Onko se onnellisuuden autenttinen ilmentymä, tyytymistä vai jotain ihan muuta? Entäpä auttavatko unelmat jaksamaan? Reetta paljastaa, miksi terapia tulee monille suurena pettymyksenä, ja miten motivaation voi ulkoistaa. Ringa puolestaan kertoo, miten arjen pienistä asioista, kuten hampaiden harjaamisesta voi saada hyvät kiksit!
5 Maalis 202447min
63. Kausi pakettiin – Yllätyspuheluita ja jouluterkkuja
Kirjoja, biisejä, yrittämistä, uupumusta ja ironisen hyvää pöhinää! Tuotantokauden viimeisessä jaksossa Ringa ja Reetta yllättävät itsensäkin soittamalla spontaanisti muutamille adhd-ystävilleen! Kenelle mimmit soittavat? Mitä jouluterveisiä heillä on ADHD-podin kuuntelijoille? Tuotantokauden viimeinen jakso on muistutus ystävien tärkeydestä ja siitä, että joulua voi viettää juuri sillä tavalla kuin itse haluaa! Mukana tietysti myös adhd-filosofointia ja kuulumisia Suomen adhd-rintamalta.
5 Joulu 202328min
62. Myöhäisdiagnosoidun elämäntarina – Haastattelussa Pirjo Lonka
Vääränlainen tyttö, sisällä asuva ilkeys, vaihdevuodet ja perhe-elämä! Näyttelijä Pirjo Lonka sai adhd-diagnoosin 51-vuotiaana, ja nyt hän jakaa tarinansa ADHD-podissa: Minkälaisiin kysymyksiin diagnoosi antoi vastauksen? Kuinka läheiset suhtautuvat Pirjon oireiluun? Laitahan tämä avoin, rehellinen ja elämänmakuinen jakso pyörimään ja selvitä, mitä merkitystä diagnoosilla on oman historian ja itsensä ymmärtämisessä.Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä @popitmed kanssa. Koodilla ADHDPODIXPOPIT saat 20% alennuksen Popitin lääkeannostelijasta osoitteessa popit.io
28 Marras 202354min
61. Häpeäpodi – Huonoa aikuisuutta
Viatonta vilauttelua, kuritonta kuoroilua, onnetonta oksentelua sekä hävyttömän huonoa aikuisuutta - Tätä kaikkea tarjoilee viikon häpeällisin podcast! Tiesitkö, että tiukan paikan tullen kokiksella voi pestä hampaansa? Tai vilauttaa ystävän häissä? Tietysti voit maksaa myös vaikka koko naapuruston sähkölaskun!Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä @popitmed kanssa. Koodilla ADHDPODIXPOPIT saat 20% alennuksen Popitin lääkeannostelijasta osoitteessa popit.io
21 Marras 202343min
60. Aistiesteettömyys – Haastattelussa Hanna Hannukainen
Yliherkkyyksiä, aistihakuisuutta vai ihan vaan aistisäätelyn erilaisuutta? Tänään studiossa keskustellaan aistiesteettömyydestä, kun ADHD-podin studioon saapuu vieraaksi lempeän aurinkoinen Hanna Hannukainen, joka on muiden muassa Satakunnan ammattikorkeakoulun lehtori, nepsyvalmentaja ja kouluttaja. Onko rauhallinen, hämärä, pehmeäakustinen ja tuoksuton ympäristö kaikille ihanteellinen aistiesteetön tila? Vai onko aistesteettömyys kuitenkin aina tilanne- ja ihmiskohtaista? Kuuntele viikon jakso ja opi, millainen ympäristö tukee parhaiten juuri sinua!
14 Marras 202347min
59. Unohdin lääkkeen – lentäviä rahkapurkkeja
Millaisia konkreettisia seurauksia adhd-lääkityksen unohtamisella voi olla? Miten se vaikuttaa vireystilaan, tunnesäätelyyn ja keskittymiseen? Entä kuka huomaa ensimmäiseksi, jos lääkkeet jäävät ottamatta? Reetta ja Ringa kertovat paitsi omista kokemuksistaan, paljastavat he myös, millaisia kommelluksia ADHD-podin kuuntelijoille on käynyt lääkkeiden unohduttua. Jos tahdot tietää, miten vaaleanpunainen vesijuoksuvyö, sirkus ja muulit liittyvät viikon teemaan, laitahan jakso pyörimään!Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä @popitmedreminder kanssa. Koodilla ADHDPODIXPOPIT saat 20% alennuksen Popitin lääkemuistuttimesta osoitteessa https://popit.io/fi/.
7 Marras 202359min
58. Sidontaa ja self helppiä – Haastattelussa Jasmiini Peuramäki
Shibari, sidinta, häpeä, self help ja suorittaminen! Muiden muassa näistä teemoista keskustellaan, kun Reettan ja Ringan vieraaksi saapuu liikuttaja ja hyvinvointivalmentaja Jasmiini Peuramäki. Reetta saa tuta, miltä köydet tuntuvat paljasta ihoa vasten; Onko ensikosketus sidontaan energisoiva, rauhoittava vai kenties jotain aivan muuta?Miten löytää itselle paras hoitomuoto? Mitä tapahtuu, kun päästää irti meriiteistä ja egosta? Mikä on leikin merkitys? Kuuntele viikon jakso ja selvitä!
31 Loka 202339min
57. Patologisoinnista vähemmistöstressiin – Minkä puolesta taistelet?
Miten neurovähemmistöt kohtaavat etuoikeudet yhteisönsä sisällä? Onko adhd ja sen ilmeneminen häiriö tai haaste ainoastaan nykyisenlaisessa yhteiskunnassa? Entä kokevatko adhd-piirteiset itse ovansa viallisia?Ringa ja Reetta ovat jälleen upottaneet varpaansa myrkkyliemeen, joka lopulta meinasi imaista molemmat syövereihinsä. Pääsevätkö mimmit uimaan pintaan vai onko tiedossa päättymätön syväsukellus? Mitä merkitystä yksilön valinnoilla on koko yhteisön kannalta? Entä missä menee raja huomaavaisuuden ja marttyyriuden välillä?
24 Loka 202340min
