Hva om hemmeligheten til gode vaner ikke er viljestyrke, men smarte strategier? - en ønskereprise med psykolog Jan-Ole Hesselberg
Ett Fett10 Joulu 2025

Hva om hemmeligheten til gode vaner ikke er viljestyrke, men smarte strategier? - en ønskereprise med psykolog Jan-Ole Hesselberg

Psykolog Jan-Ole Hesselberg er gjest, og sammen med Jeanette og Halvor snakker de om hvordan vi kan trene hjernen til å ta bedre valg, spille underbevisstheten god og gjøre livsstilsendring mindre krevende.


En av våre mest populære episoder i reprise - for deg som ønsker å forstå hvorfor endring faktisk er mulig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(181)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
puhu-muru
katilon-kahvitunti
rss-pitaisko-erota
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
audio-sport-juoksu
rss-kuumilla-aalloilla
terapiassa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-mighty-finland-podcast
paritellen
rss-nautinto
rss-narsisti
rss-kyykkya-ja-kuoharia