Tyngre Fredagsmys12 Joulu 2025

551. När Lena Ph tar över Roxette, och jag tar över salongerna

I dagens avsnitt pratar jag och Jossan om de små och stora "renoveringar" vi gör på oss själva: från ögonfransserum och fransförlängningar till min kommande eyeliner-tatuering. Jag berättar om hur skönt det är att slippa sminka sig på morgonen och om hur jag numera planerar mina skönhetsprojekt som ett helt litet schema fram till nyår.

Vi går också igenom helgens tjejkväll som började med drinkar på Kung Carl och fortsatte till favoritstället Italiano, där både servicen och servitörerna var av av hög kvalitet. Dessutom delar jag den stora chocken: Roxette är tillbaka, med Lena Ph! Jag beskriver hur makalöst bra hon var på scen och hur hela konserten blev rena uppenbarelsen (trots vår totala orutin kring konsertstarttider).

Vi pratar vidare om fine dining – Aira, Geranium, Frantzén – och om mina "allergier" mot inälvsmat och wagyu. Jag ger också ett litet hotell- och gymtips, hyllar serien Homeland, och skrattar åt gamla minnen från ostkakeperioden när jag åt upp 1 200 kalorier utan att blinka.

Avslutningsvis diskuterar vi julbord: hur man egentligen ska äta det enligt Axklo, hur jag försökte följa reglerna men föll pladask på sillen, och hur min Jossan i praktiken mest lever på potatis och inkokt lax.

Om podden

Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(574)

577. Midsommar, båtliv och balans

Jossan försöker hitta tillbaka till vardagsrutinerna efter en minst sagt händelserik midsommarhelg. Hon spenderade helgen ute med båten i Sandhamns skärgård, och även om det blev mycket vin och protei...

26 Kesä 52min

576. Drottningen av volymmat: Så överlever man 35 år i fitnessbranschen

I helgen var jag iväg på en helt fantastisk resa till Franska Rivieran. Jag "glömde" visst bort att berätta det för Jossan i förväg, så hon hann bli lite halvt förbannad på mig när hon plötsligt såg m...

12 Kesä 1h 5min

575. Relationspodden: Så undviker du sambognissel med tydlig planering

Äntligen är vi online igen efter ett par veckors uppehåll, och här sitter jag i vår poddstudio med dunjackan på eftersom min man envisas med att köra kylaggregatet på högvarv. Men det stoppar oss inte...

5 Kesä 1h

574. L‑sit‑fiasko, träningssnack och tre dagars ångest

Jag har äntligen fått avslöja min stora hemlighet som jag tvingats mygla med så länge - jag är en av 100 deltagare i Netflix stora satsning Physical 100: Sverige. Det är galet att jag som gillar att g...

29 Touko 1h 17min

573. När rumpan blir ett kantarellställe & Victorias hemliga tv-inspelning

We are back! Efter förra veckans lilla missförstånd där jag kände mig lagom övergiven (eftersom både Carina och Victoria övergav mig för andra äventyr), är vi äntligen igång igen. Carina har som vanli...

22 Touko 1h

572. Stress, skrattattacker och sociala medier‑tomtar

Den här dagen började med att jag vaknade upp och såg ut som om jag fått vattkoppor över hela ansiktet. Små röda utslag över näsa, kinder och under ögonen — helt utan förvarning. Jag fick panik, ringd...

8 Touko 53min

571. Hur man håller motivationen uppe vid skador

Det kändes som en evighet sedan sist, och jag kunde inte låta bli att genast scanna av Jossan med mitt "tränade öga", det visade sig mycket riktigt att hon droppat ett och ett halvt kilo sedan vi sågs...

1 Touko 47min

570. En hyllning till livet

Vanligtvis brukar våra avsnitt fyllas av flams, trams och dråpliga historier från livet, vi gillar ju att bjuda på våra fadäser och locka till skratt. Men idag blev det annorlunda. Ibland händer saker...

24 Huhti 50min