Kroppen holder regnskap (bokutdrag)
Innimellom12 Joulu 2025

Kroppen holder regnskap (bokutdrag)

Kan uforståelig angst, følelsesløshet og sinne ha sitt utgangspunkt i fortidens opplevelser? Hvordan påvirkes vi egentlig av traumer? Og er skaden uopprettelig?


Traumer er for mange en del av livet. Bessel van der Kolk er en av verdens ledende spesialister innen traumebehandling. Med utgangspunkt i ny forskning forklarer Van der Kolk i boken Kroppen holder regnskap hvordan traumer endrer både kropp og hjerne, og påvirker vår evne til å konsentrere oss, huske, danne tillitsfulle relasjoner – og til og med føle oss hjemme i vår egen kropp.


Ikke bare påvirker traumer oss psykisk, men også fysisk – en ofte oversett sammenheng. En kronisk følelse av utrygghet og hjelpeløshet fører til kontinuerlig utskillelse av stresshormoner, noe som er ødeleggende for immunforsvaret og funksjonen til kroppens organer.


Men det finnes håp. Forfatteren tar i bruk innovative behandlingsmetoder og viser nye veier til helbredelse av kropp, sinn og hjerne. Basert på van der Kolks egen forskning, kombinert med andre ledende spesialister, viser Kroppen holder regnskap hvordan forholdet til folk rundt oss både kan skade og helbrede.


Boken nører opp under en følelse av ærefrykt for betydningen av våre menneskelige relasjoner, vår motstandskraft, og vår fantastiske evne til å bli hele mennesker igjen. Den gir nytt håp om å kunne ta tilbake livet.


Innleser er Trine-Line Biong

Musikken er laget av Olve Flakne


Les mer om oss på flux.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(101)

Kursnyhet hos Flux: Kjernekvadranten – en nøkkel til personlig og relasjonell utvikling

Kursnyhet hos Flux: Kjernekvadranten – en nøkkel til personlig og relasjonell utvikling

Hvorfor blir vi irritert på visse typer mennesker – og hvorfor tiltrekkes vi av andre? Hva skjer når styrkene våre blir en utfordring – og hvordan kan vi snu frustrasjon til innsikt og utvikling? Kjer...

5 Kesä 202532min

«Dialog bør brukes i utviklingen av alle samfunnsarenaer» – Om DLP med Tone Skåre

«Dialog bør brukes i utviklingen av alle samfunnsarenaer» – Om DLP med Tone Skåre

Den røde tråden gjennom Tones lange yrkesliv, er å bidra til å utvikle en god offentlig sektor og et godt samfunn. Da hun meldte seg på Dialogisk lederskapsprogram visste hun allerede mye om dialog, m...

26 Touko 202532min

«Du begynner å se verden gjennom nye briller» – om DLP med Bjarne Johansen

«Du begynner å se verden gjennom nye briller» – om DLP med Bjarne Johansen

Bjarne Johansen har et stort hjerte for ledere, ledertrening og kursing i kommunikasjon, og jobber med dette innen fagfeltet psykisk helse og rus. Etter å ha deltatt på Dialogisk lederskapsprogram og ...

26 Touko 202538min

«Dialogen har vært min ønskede livsform hele livet» – om DLP med Linda Marie Viddal

«Dialogen har vært min ønskede livsform hele livet» – om DLP med Linda Marie Viddal

Da Linda skrev hovedoppgaven sin på 90-tallet, oppdaget hun Martin Buber og hans dialog-filosofi. Spørsmålet hun forsøkte å svare på var «hva er det som helt konkret skaper dialog»? Siden da har Linda...

26 Touko 202531min

“Å starte møter med innsjekk bidrar til psykologisk trygghet” – Om DLP med Veronica Heltne

“Å starte møter med innsjekk bidrar til psykologisk trygghet” – Om DLP med Veronica Heltne

Veronica brenner for team og lederutvikling og har lang erfaring med dette fra blant annet Schibsted. Da hun oppdaget Flux og DLP-serien via podkasten Innimellom, tok det ikke lang tid før hun meldte ...

26 Touko 202536min

Teaser: Nye stemmer i serien om Dialogisk lederskapsprogram

Teaser: Nye stemmer i serien om Dialogisk lederskapsprogram

Flux har holdt på med dialog i flere tiår og en måte å dykke dypere inn i dialog med oss på, er gjennom vårt program i Dialogisk lederskap. Men hva er egentlig dette programmet, hva kan det brukes til...

23 Touko 20252min

Dialogic classroom with Jane Ball

Dialogic classroom with Jane Ball

As dialogue practitioners, we witness the positive impact that dialogue can have on individuals, communities, and organizations. We believe deeply in its potential to foster a more connected humanity ...

25 Huhti 20251h 14min

Arne Næss og dypøkologien med Henrik Tschudi

Arne Næss og dypøkologien med Henrik Tschudi

Vi har i dag en fornemmelse av at det haster å endre kurs og leveforhold for at vi skal ta vare på kloden vår og alt som lever her, men det er lettere sagt enn gjort. Hvordan kan Arne Næss´arbeid med ...

28 Maalis 202544min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
dear-ladies
leveli
adhd-podi
kesken
rss-duodecim-lehti
aloita-meditaatio
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-koira-haudattuna
rahapuhetta
ilona-rauhala
rss-niinku-asia-on
rss-luonnollinen-synnytys-podcast