Kroppen holder regnskap (bokutdrag)
Innimellom12 Joulu 2025

Kroppen holder regnskap (bokutdrag)

Kan uforståelig angst, følelsesløshet og sinne ha sitt utgangspunkt i fortidens opplevelser? Hvordan påvirkes vi egentlig av traumer? Og er skaden uopprettelig?


Traumer er for mange en del av livet. Bessel van der Kolk er en av verdens ledende spesialister innen traumebehandling. Med utgangspunkt i ny forskning forklarer Van der Kolk i boken Kroppen holder regnskap hvordan traumer endrer både kropp og hjerne, og påvirker vår evne til å konsentrere oss, huske, danne tillitsfulle relasjoner – og til og med føle oss hjemme i vår egen kropp.


Ikke bare påvirker traumer oss psykisk, men også fysisk – en ofte oversett sammenheng. En kronisk følelse av utrygghet og hjelpeløshet fører til kontinuerlig utskillelse av stresshormoner, noe som er ødeleggende for immunforsvaret og funksjonen til kroppens organer.


Men det finnes håp. Forfatteren tar i bruk innovative behandlingsmetoder og viser nye veier til helbredelse av kropp, sinn og hjerne. Basert på van der Kolks egen forskning, kombinert med andre ledende spesialister, viser Kroppen holder regnskap hvordan forholdet til folk rundt oss både kan skade og helbrede.


Boken nører opp under en følelse av ærefrykt for betydningen av våre menneskelige relasjoner, vår motstandskraft, og vår fantastiske evne til å bli hele mennesker igjen. Den gir nytt håp om å kunne ta tilbake livet.


Innleser er Trine-Line Biong

Musikken er laget av Olve Flakne


Les mer om oss på flux.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(101)

Det startet ikke med deg (bokutdrag)

Det startet ikke med deg (bokutdrag)

Mark Wolynn avdekker i boken «Det startet ikke med deg» den banebrytende vitenskapen bak arvet traume. Gjennom gripende historier fra sitt eget og andres liv viser han hvordan vonde erfaringer fra tid...

5 Joulu 202525min

Vagusnervens betydning (bokutdrag)

Vagusnervens betydning (bokutdrag)

I Vagusnervens betydning forklarer Stephen W. Porges, opphavsmannen bak polyvagalteorien, hvordan nervesystemet vårt ubevisst leter etter tegn på fare eller trygghet. Denne prosessen, kalt nevrosepsj...

28 Marras 20258min

Forsvarsmekanismer med Hans Christoffer Aargaard Terjesen

Forsvarsmekanismer med Hans Christoffer Aargaard Terjesen

Har du fundert over hvordan noen begynner å snakke abstrakt om følelsers funksjoner når du spør dem om hvordan de egentlig har det? Eller hvorfor mange blir passiv aggressive når de føler seg oversett...

10 Loka 20251h

SOMMER-reprise: Du og jeg, her og nå – med Vikram Kolmannskog

SOMMER-reprise: Du og jeg, her og nå – med Vikram Kolmannskog

En av våre mest poplære episoder til dags dato! I denne episoden har vi besøk av gestaltterapeut og forfatter Vikram Kolmannskog, som forteller om boken “Den tomme stolen”. Vi snakker om gestaltterapi...

31 Heinä 202541min

SOMMER-reprise: Laila Stange om Kjernekvadranten

SOMMER-reprise: Laila Stange om Kjernekvadranten

Et gjenhør med Laila Stange fra 2022, i anledning at Flux lanserer kurs i Kjernekvadranten høsten 2025. Daniel Ofmans Kjernekvadranten er et enkelt, men kraftfullt verktøy for selvinnsikt og relasjons...

25 Heinä 202537min

SOMMER-reprise: Følelser som navigasjonssystem med Astri Hognestad

SOMMER-reprise: Følelser som navigasjonssystem med Astri Hognestad

Vi gleder oss over å dele et gjenhør med vår aller første podkastepisode – den som startet det hele! Psykoterapeut og forfatter Astri Hognestad er gjest, og hun minner oss på noe vi stadig trenger å h...

18 Heinä 202538min

SOMMER-reprise: Psykedelisk renessanse med Willy Pedersen og Ole Martin Moen

SOMMER-reprise: Psykedelisk renessanse med Willy Pedersen og Ole Martin Moen

Hva finnes det av forskning på psykedelika i Norge i dag? Åtte forskere deler sine erfaringer og visjoner i denne lille serien om psykedeliske stoffer. Litt om bakgrunnen:Da LSD ble oppdaget på 1940-t...

12 Heinä 202540min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
adhd-podi
kesken
dear-ladies
leveli
rss-duodecim-lehti
rss-koira-haudattuna
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rahapuhetta
aloita-meditaatio
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-ai-mita-siskopodcast