Kroppen holder regnskap (bokutdrag)
Innimellom12 Joulu 2025

Kroppen holder regnskap (bokutdrag)

Kan uforståelig angst, følelsesløshet og sinne ha sitt utgangspunkt i fortidens opplevelser? Hvordan påvirkes vi egentlig av traumer? Og er skaden uopprettelig?


Traumer er for mange en del av livet. Bessel van der Kolk er en av verdens ledende spesialister innen traumebehandling. Med utgangspunkt i ny forskning forklarer Van der Kolk i boken Kroppen holder regnskap hvordan traumer endrer både kropp og hjerne, og påvirker vår evne til å konsentrere oss, huske, danne tillitsfulle relasjoner – og til og med føle oss hjemme i vår egen kropp.


Ikke bare påvirker traumer oss psykisk, men også fysisk – en ofte oversett sammenheng. En kronisk følelse av utrygghet og hjelpeløshet fører til kontinuerlig utskillelse av stresshormoner, noe som er ødeleggende for immunforsvaret og funksjonen til kroppens organer.


Men det finnes håp. Forfatteren tar i bruk innovative behandlingsmetoder og viser nye veier til helbredelse av kropp, sinn og hjerne. Basert på van der Kolks egen forskning, kombinert med andre ledende spesialister, viser Kroppen holder regnskap hvordan forholdet til folk rundt oss både kan skade og helbrede.


Boken nører opp under en følelse av ærefrykt for betydningen av våre menneskelige relasjoner, vår motstandskraft, og vår fantastiske evne til å bli hele mennesker igjen. Den gir nytt håp om å kunne ta tilbake livet.


Innleser er Trine-Line Biong

Musikken er laget av Olve Flakne


Les mer om oss på flux.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(102)

Om sykemelding, identitet og verdi av Torill Larsen (bokutdrag)

Om sykemelding, identitet og verdi av Torill Larsen (bokutdrag)

I hvilken grad lar du helsetilstanden din definere hvem du er? Identitet er bygd opp av mange faktorer, både indre og ytre. Tilhørighet til et arbeidsfellesskap er for mange en viktig faktor når det g...

21 Touko 202418min

Om forbindelsen mellom fysikk og psykologi av Astri Hognestad (bokutdrag)

Om forbindelsen mellom fysikk og psykologi av Astri Hognestad (bokutdrag)

I dette bokutdraget hører du deler av innledningen av boken Livet trives best på kanten av kaos, kvantefysikk i møte med psykologi, av Astri Hognestad, som ble utgitt på Flux forlag 2022.Med sin årela...

26 Huhti 202414min

Om dialog som metode av David Bohm (bokutdrag)

Om dialog som metode av David Bohm (bokutdrag)

Aldri har det vært mer påkrevd å kunne lytte til hverandre og kommunisere med hverandre. Aldri har vi hatt mer komplekse problemer å takle i organisasjoner, i næringsliv og politikk og i samfunnet gen...

16 Huhti 20249min

«Skolen har godt av å jobbe mer bevisst med dialog» – Om DLP med Vemund Skulberg

«Skolen har godt av å jobbe mer bevisst med dialog» – Om DLP med Vemund Skulberg

Etter å ha deltatt i dialog på Steinerhøyskolen og på eventer i regi Flux, meldte Vemund seg på DLP for å lære hvordan å fasilitere dialog. I denne samtalen snakker han om Steiner-pedagogikk, ulike ty...

2 Huhti 202435min

«Man møter seg sjøl i døra» – Om DLP med Marit Figenschou

«Man møter seg sjøl i døra» – Om DLP med Marit Figenschou

Noen mennesker oser av entusiasme, tempo og livsglede. Marit er et sånt menneske. I dag er hun selverklært superpensjonist med mye å holde på med som friluftslivmenneske, journalist og forfatter – og ...

2 Huhti 202433min

Uvitenhet som kilde til læring, med kunsten som utgangspunkt – med Per Odd Bakke fra Nasjonalmuseet

Uvitenhet som kilde til læring, med kunsten som utgangspunkt – med Per Odd Bakke fra Nasjonalmuseet

Hva er grunnen til at kvinner oppsøker kunstmuseer oftere enn menn? Hvilken betydning har barndomsminnene våre fra kunstgallerier i våre møter med kunst som voksne? Hvordan har det seg at vi har så ul...

7 Maalis 202434min

Fra utbrenthet til ny gnist – boksamtale med Torill Larsen

Fra utbrenthet til ny gnist – boksamtale med Torill Larsen

Utbrenthet er en vanlig årsak til sykefravær i dagens arbeidsliv. Effektivitetskrav og prestasjonspress fører til at mange blir «tatt av jobben». Faktorer i privatlivet kan også bidra til at begeret r...

1 Maalis 202458min

Poesi, tantra, økologi, oppmerksomhet, ord & gestaltterapi – med Vikram Kolmannskog

Poesi, tantra, økologi, oppmerksomhet, ord & gestaltterapi – med Vikram Kolmannskog

Med utgangspunkt i hans siste diktbok The Garden Tantra,  blir vi i denne samtalen bedre kjent med gestaltterapeut, forfatter og poet Vikram Kolmannskog. Det har vi hatt lyst til siden sist han gjeste...

15 Helmi 20241h 5min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
rss-niinku-asia-on
rss-vapaudu-voimaasi
adhd-podi
psykologia
rss-duodecim-lehti
rss-rahamania
rss-valo-minussa-2
kesken
rss-uskonto-on-tylsaa
aamukahvilla
koulu-podcast-2
rss-liian-kuuma-peruna
rss-koira-haudattuna
avara-mieli
rss-turun-yliopisto
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta