Kliniken13 Joulu 2025

Träning, kost och biohacking - Med Jesper Ståhl (Kort version)

Jag hittade honom på nätet när jag sökte efter världens bästa protein. Här är han Jesper Ståhl.

En av få personer jag på riktigt ser upp till när det gäller disciplin, träning, kost och biohacking.

Jesper är extremt påläst och kunnig. Han är sympatisk. Alltid i tid. Alltid skarp.

Kärleksfull familjefar. En trygg och manlig partner till sin fru Tina. Och såklart en framgångsrik entreprenör.

Och ja. En kropp som en grekisk gud. Byggd på ren disciplin. Inte genvägar.

I det här avsnittet pratar vi rakt och utan filter om kost.

Animaliskt protein. Keto. Oljor.

Varför processad mat är ett problem.

Varför fel oljor förstör mer än folk vill erkänna.

Varför köttkvalitet spelar stor roll.

Och om det verkligen går att ersätta animaliskt protein fullt ut med vegetariska alternativ.

Jesper är nästan som en maskin. På gränsen till en robot.

Men det är just det som är så otroligt fascinerande. Han lever som han lär och han är precis om jag väldigt nyfiken. Han tar fullt ut ansvar. Sin familj. För sin kropp. Sin hälsa. Sina bolag.

Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå hur kost faktiskt påverkar kroppen.

Inte ideologi. Inte trender. Utan funktion och saklig fakta

Jag hoppas vi får möjlighet att spela in många fler avsnitt tillsammans.

För det händer mycket nu. Och Jesper har mycket mer att dela.

Lyssna på dagens avsnitt av Kliniken.

Med Jesper Ståhl. Stålmannen och min grekiska gud.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(8)

Träning, kost och biohacking - Med Jesper Ståhl (Lång version)

Jag hittade honom på nätet när jag sökte efter världens bästa protein. Här är han Jesper Ståhl.En av få personer jag på riktigt ser upp till när det gäller disciplin, träning, kost och biohacking.Jesp...

13 Joulu 20251h 8min

Fascia - Med Ivar Bohlin (Lång version)

Det här är podden där jag tar med dig rakt in i mitt universum av hälsa, energi och prestation. Jag bjuder in människor som kan mer än jag. Läkare, forskare, terapeuter, atleter och personer som nörda...

6 Joulu 202549min

Fascia - Med Ivar Bohlin (Kort version)

Idag släpper jag ett avsnitt som jag verkligen vill att du hör. Vi dyker rakt in i fascia. Kroppens egna nätverk som håller ihop allt. Det som påverkar rörlighet, smärta, stress, känslor och hela din ...

6 Joulu 202534min

Cellhälsa med Michael Mecé - InBody (Kort version)

Det som fascinerar mig mest just nu är hur fel vi har haft om hälsa. Vi jagar en snygg kropp, men cellhälsan ligger efter. Vi springer mer, sover mindre och kallar det framsteg.Men forskningen säger n...

29 Marras 202535min

Cellhälsa med Michael Mecé - InBody (Lång version)

29 Marras 202558min

Immunförsvar och C-vitamin

I andra avsnittet av Kliniken går jag rakt in i det som förändrade allt för mig. C vitamin. Inte trender. Inte quickfix. Utan ren forskning och medicinsk bristutredning som faktiskt gav mig energi och...

22 Marras 202545min

Parasiter

I första avsnittet av Kliniken möter jag Carl Ivar Ahlqvist som grundat Parasitkliniken. Jag har själv drabbats och nu vill jag förstå mer. Varför så många går runt med infektioner utan att veta om de...

14 Marras 20251h 9min