Arja Uusitalo - ylirasitustila
Polkuporinat9 Elo 2019

Arja Uusitalo - ylirasitustila

Ylirasitustila ei välttämättä johdu yhdestä yksittäisestä asiasta vaan usein taustalta löytyy useita syitä. Mitä kehossa tapahtuu, kun ihminen ajautuu ylirasitustilaan? Miten ylirasitustila voidaan todentaa ja miten siitä voidaan toipua? Polkuporinoissa Mikaelin vieraana Liikuntatieteen erikoislääkäri Arja Uusitalo.

Jaksot(221)

Mårten Boström - suunnistus

Mårten Boström - suunnistus

Suunnistaja Mårten Boström on tehnyt merkittävän suunnistusuran sekä maajoukkueessa että seurajoukkueissa. Mårten on hakenut läpi uransa ennakkoluulottomasti uusia harjoitusolosuhteita ja seikkailuja ...

8 Elo 20191h 9min

Noora Honkala - ultrajuoksu

Noora Honkala - ultrajuoksu

Ammattilaiseksi siirtynyt ultrajuoksija Noora Honkala nauttii elämästään täysillä. Ammattilaisuus ja muutto Kreikkaan ovat mahdollistaneet entistä suuremman panostuksen juoksuun. Lennä Polkuporinoiden...

8 Elo 20191h 4min

Visa-Pekka Larivaara

Visa-Pekka Larivaara

Mitä tapahtuu, kun elämä yllättää eikä menekään käsikirjoituksen mukaan? Ultrajuoksija Visa-Pekka Larivaara on läpikäynyt suuren muutoksen ja kertoo nyt, miten hänen elämänsä käsikirjoitus muuttui mar...

8 Elo 201956min

Heljä Ora - mindfulness

Heljä Ora - mindfulness

Mindfulness-guru Heljä Ora MacMentorilta aukaisee oven tietoisuus- ja läsnäolotaitoihin. Miksi jumpata vain lihaksia, kun iso osa suoritusta tapahtuu mielen tasolla? Ymmärtämällä paremmin mieltäsi voi...

8 Elo 201948min

Terho Lahtinen - juoksutapahtumat

Terho Lahtinen - juoksutapahtumat

Haluaisitko tietää, miten Nuuksio Classic ja Bodom Trail saivat alkunsa? Terho Lahtinen on visioinut ja toteuttanut kaikille polkujuoksijoille rakkaita tapahtumia, joissa suunnittelun lähtökohtana on ...

8 Elo 20191h 6min

Annele Aarni-Wiklund - NLP

Annele Aarni-Wiklund - NLP

Valmentaja ja NLP Coach Annele Aarni-Wiklund avaa meidät ajattelemaan sitä, miten kannattaa ajatella. Oletko pohtinut miksi reagoit tietyissä tilanteissa tietyllä tavalla? NLP auttaa sinua löytämään j...

8 Elo 201957min

Arto Ahola - Ultrajuoksuseura Endurance

Arto Ahola - Ultrajuoksuseura Endurance

Ultrajuoksuseura Endurancen puheenjohtaja Arto Ahola käy läpi Polkuporinoiden kanssa seuran 12-vuotista historiaa. Endurance on vienyt eteenpäin suomalaista ultrajuoksua enemmän kuin mikään muu juoksu...

8 Elo 20191h

Kai Langel - espanjalainen polkujuoksukulttuuri

Kai Langel - espanjalainen polkujuoksukulttuuri

Kai Langel on aina nauttinut luonnossa liikkumisesta monin eri tavoin. Hänen matkansa on kulkenut useilla mantereilla ja monissa erilaisissa olosuhteissa niin vuoristoissa kuin veden syvyyksissä. Täss...

8 Elo 201953min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
juoksumania
runners-high-podcast
rss-piippuhylly
rss-latkapodi
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-kalju-corner
hikinauha
rss-gillacast
rss-235-podcast
rss-kaukaan-paaty
unelmia-onkimassa
urheiluseurojen-sisapiirissa
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-liiga-fm