Heikki Karinen - ääriolosuhteet liikunnassa
Polkuporinat1 Touko 2020

Heikki Karinen - ääriolosuhteet liikunnassa

Miten voimme valmistautua aklimatisoitumiseen tai vaikka kuumuuden ja kylmyyden sietämiseen? Mitkä ovat oireet ja riskit, jos valmistautuminen epäonnistuu? Lääkäri Heikki Karinen antaa vinkkejä vuoristotautiin, happivelkaan ja muistuttaa kiirehtimään hitaasti. Haastattelu on tehty Kaapelitehtaalla 11.3.2020.

Jaksot(221)

Polar Grit X Pro by Ville Uronen

Polar Grit X Pro by Ville Uronen

Lokakuun alussa julkaistu uusi Polar Grit X Pro kello toi joukon uusia ominaisuuksia, joita käymme läpi yhdessä Ville Urosen kanssa. Kuuntele uusi Polkuporinat jakso niin saat tietää myös taustoja uus...

5 Marras 202139min

Väliporinat 1/2021

Väliporinat 1/2021

Polkuporinoiden Sari ja Mikael pohtivat pitkästä aikaa Väliporinoissa muutosta ja ajanhallintaa. He ovat kokeneet nämä henkilökohtaisesti oman fyysisen muuton yhteydessä. Kun uskaltaa päästää irti, ti...

8 Loka 202122min

Max Moberg ja Jere Sjögren - kun matkat pitenevät

Max Moberg ja Jere Sjögren - kun matkat pitenevät

Juoksutiimi Max Moberg ja Jere Sjögren pohtivat elämää NUTS300 kilpailun jälkeen. Kesänkijärven poikien kanssa Polkuporinoissa käydään läpi miten treenataan lyhyemmiltä jatkoilta pidemmille. Teemoina ...

24 Syys 20211h 7min

Janne. Hietala NUTS 300

Janne. Hietala NUTS 300

Ultrajuoksija ja kokenut seikkailu-urheilija Janne Hietala kertoo Polkuporinoissa NUT300 kokemuksiaan Suomen ensimmäisessä 200 mailin kilpailussa. Keskustelemme henkisistä voimavaroista ja hän antaa a...

10 Syys 20211h 5min

3 vuotta Polkuporinoita, vieraina Psykopodian tekijät Nina Lyytinen ja Mikko Heiskala

3 vuotta Polkuporinoita, vieraina Psykopodian tekijät Nina Lyytinen ja Mikko Heiskala

Polkuporinoiden 3-vuotislähetyksessä pohdimme Psykopodia-podcastin Nina Lyytisen ja Mikko Heiskalan kanssa valmentajan ja muiden tukijoukkojen merkityksestä ultrajuoksussa. Onnistuuko tavoitteiden ase...

27 Elo 20211h 27min

Pasi Koskinen ja syövän jälkeinen ultraelämä

Pasi Koskinen ja syövän jälkeinen ultraelämä

Ultrajuoksija Pasi Koskinen ja hänen puolisonsa Kirsi Martikainen kertovat kokemuksistaan Suomen halki juoksussa sekä 6 päivän kilpailuista. Käymme Polkuporinat-jaksossa läpi myös Pasin syöpäkokemuksi...

13 Elo 202147min

Nuuksio Backyard Ultra -jatkot osa 2

Nuuksio Backyard Ultra -jatkot osa 2

Polkuporinoiden NBU-jatkojen osassa 2 Tipi Takala haastattelee kilpailun suojelijaa, Jukka Viljasta, vuoden 2020 Nuuksio Backyard Ultra -voittajaa Juha Jumiskoa sekä Ylen Jyri Kivimäkeä. Jukka Viljane...

6 Elo 202137min

Nuuksio Backyard Ultra -jatkot osa 1

Nuuksio Backyard Ultra -jatkot osa 1

Polkuporinat-jaksossa käydään läpi Nuuksio Backyard Ultra -kisan kokemuksia ja oppeja, äänessä Mikael ja Sari, Tipi, Jani Lempinen, Janne Simola, Pekka Aalto, Ville ja Jatta Niemenmaa, Sammy Lotto, Ju...

30 Heinä 20211h 12min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
kimanttia
urheilun-varjoissa
kaiken-takana
junnut-pelissa
rss-235-podcast
runners-high-podcast
suomen-f1-podcast
rss-ylilyonti
rss-voimavalmennus
juoksumania
rss-rakkaudesta-lajiin
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-kaukaan-paaty
rss-vuoroveto-podcast