Arja Uusitalo - ennaltaehkäisevää urheilijan hyvinvointia
Polkuporinat29 Touko 2020

Arja Uusitalo - ennaltaehkäisevää urheilijan hyvinvointia

Ylikuormitustilan asiantuntija, lääketieteen tohtori, liikuntalääkäri Arja Uusitalo haastaa Polkuporinoissa meidät miettimään, miten voisimme estää ylikuormitustilan syntymistä ja optimoida terveyttämme pysyen terveenä urheilijana. Tiedostamalla ennaltaehkäisyn merkitys hyvien asioiden ruokkiminen kasvaa. Haastattelu on tehty Vihdissä 23.4.2020.

Jaksot(220)

Maija Oravamäki - kestävyysurheilun monitoiminainen

Maija Oravamäki - kestävyysurheilun monitoiminainen

Maija Oravamäki on ehtinyt tehdä kestävyysurheilu-urallaan hengästyttävän paljon asioita. Jo kotoa opittu aktiivinen elämäntapa on ilmentynyt ammattimaisena juoksu-urana sekä osallistumisena lukuisiin muihin kestävyyslajeihin. Viimeisimpänä aluevaltauksena on polku- ja vuorijuoksuissa saavutettu maailmanluokan menestyminen. Tässä Polkuporinat-jaksossa Maija valottaa omaa taustaansa sekä harjoittelua ja motivaation lähteitä. Maijaa haastatteli Mikael Chamonix'ssä 30.8.2018.

8 Elo 201950min

Janne Marin - vuorijuoksu

Janne Marin - vuorijuoksu

Janne Marin on varmasti tuttu monille vuori- ja polkujuoksijoille niin kotimaassa kuin ulkomaillakin. Tässä Polkuporinat-jaksossa Janne kertoo oman tarinansa, joka on kantanut pikkupojan pihaseikkailuista haastaviin monipäiväisiin vuorikisoihin. Jannen sanoin: " Run like a kid. Be Free. Enjoy." Jannea haastatteli Mikael Sysikalliossa 20.7.2018.

8 Elo 20191h 10min

Tarja Virolainen - unelmista totta

Tarja Virolainen - unelmista totta

Leijonaloikan elämässään tehnyt Tarja Virolainen kertoo meille oman tarinansa, jossa hän on toteuttanut unelmaansa ympäri maailman. Tarja on kirjoittanut kirjan Juoksijan Sielu ja juossut kaikki World Marathon Majors maratonit. Tarja on myös kokenut Kenian juoksukehdon hengen, jossa juoksu on osa ihmistä. Tarjaa haastatteli Mikael Siikajärvellä 4.7.2018.

8 Elo 201955min

Polkuporinat-esittely

Polkuporinat-esittely

Polkuporinat-sarjassa pääset kuuntelemaan kestävyysurheilun parissa olevien henkilöiden haastatteluja ja pureutumaan aiheeseen juuri heidän näkökulmasta. Haastateltavana on monipuolinen joukko suomalaisia urheilijoita ja alansa asiantuntijoita, ja kestyvyysurheiluun tutustutaan niin fyysisestä kuin henkisestä näkökulmasta varusteita, kisaraportteja ja muita tärkeitä asioita unohtamatta.

8 Elo 201920min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
urheilun-varjoissa
eturivi
kaiken-takana
kimanttia
junnut-pelissa
rss-oskarin-arki
rss-235-podcast
rss-gillacast
rss-piippuhylly
juoksumania
rss-o-studio-suunnistus
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-ylilyonti
rss-kiuas
rss-perusmatka
rss-kaukaan-paaty
rss-padelpodi
rss-kulmalippu
rss-polkuporinat