Robson Lindberg - Urheilijan elämää aivovamman kanssa
Robson Lindberg on joutunut opettelemaan kaiken uudestaan vakavan aivovamman seurauksena. Se, miten paljon sitkeyttä vaaditaan yksinkertaistenkin asioiden uudelleen opetteluun, on valtava määrä. Tässä Polkuporinoiden jaksossa Robson kertoo oman tarinansa ja sen, miten hän on löytänyt eteenpäin vievän intohimon.
11 Joulu 20201h 5min
Samuli Mäkinen - ultrapyöräily
Polkuporinoissa ultrapyöräilijä Samuli Mäkisen ultrapyöräilyn oppitunti. Mitä on brevent ja miten selviytyä Lucifer-lämpöaallossa fillarimatkalla? Miten kroppa tottuu viikkojen matkaan ja tuhansiin kilometrehin ilman kunnon yöunta? Tarinoita Transcontinental ja Suomen halki -matkoista sekä kurkistus kaupunkipyöräkulttuuriin. Haastattelu on tehty Siikajärvellä 17.11.2020.
4 Joulu 20201h 18min
Juha Nurmela - Diabetes kestävyysurheilussa
Kestävyysurheilija Juha Nurmela kertoo ykköstyypin diabeetikkona ja kokemusasiantuntijana, miten hän on yhdistänyt diabeteksen urheiluun. Polkuporinat-jaksossa käymme läpi faktaa diabeteksestä, riskejä, tankkausta ja Juhan kokemuksia Suomen halkijuoksusta sekä muista seikkailuista. Haastattelu on tehty Siikajärvellä 27.10.2020. Kuva: Mikko Nurmela.
27 Marras 20201h 33min
Huoltajana ultrajuoksukisoissa
Bigs Finland talkoolaisten ja huoltajien kommentteja lokakuisen Big Dog's Backyard MM-satelliittikilpailun aikana Polkuporinoille antavat Janne Simola, Jari Lehtonen, Mika Pasonen, Vesa Lehtonen, Jatta Niemenmaa, Julia von Fittner, Juuso Simpanen, Kaija Soikkeli, Sari Heerman, Tiina Pajula, Virva Vuorenpää, Asmo Vuorenpää, Anne Lehtonen sekä backyard-konkari Visa Kivinen. Kuva: Petteri Jokela
20 Marras 20201h
Lihastohtori - Juha Hulmi
Lihastohtorina tunnettu liikuntafysiologian apulaisprofessori Juha Hulmi vieraili Polkuporinoissa kertomassa lihaskuntoharjoittelusta. Kävimme läpi mäkitreniä, toiminnalista harjoittelua, rasva-aineenvaihduntaa ja keskustelimme mm. ketogeenisen ruokavalion toimivuudesta. Haastattelu on tehty puhelimitse 3.10.
13 Marras 20201h 4min
Bigs Team Finland -kilpailun juoksijatarinat
Kun Suomen 15 kovaa ultrajuoksijaa kokoontuu Big Dog’s Backyard MM-satelliittikisaan, syntyy kovia tuloksia. Kuuntele Polkuporinat-jaksossa kilpailun aikaisia tunnelmia. Kommentteja antaa Juha Jumisko, Marianne Mäkinen, Jani Saarinen, Emil Söderlund, Sointu Hyttinen, Jari Soikkeli, Jeremy Palmer, Juha Lehtonen, Jaakko Eskelinen, Lari Koivu sekä kilpailun voittanut Kati Ahokas. Kuva: Jarmo Koskela
6 Marras 20201h 1min
Lotta Hintsa - intohimona vuorikiipeily
Vuorikiipeilijä Lotta Hintsa avaa ajatuksiaan Polkuporinoille omasta treenaamisestaan, suhtautumisestaan lisähappeen sekä ennakkoluulojen kohtaamisesta naiskiipeilijänä ja entisenä Miss Suomena. Lotan intohimo vuorikiipeilyyn voittaa jopa lajissa piilevät riskit ja vaarat.
30 Loka 202045min
Minna Syvälä - juoksuvalmennus
Juoksuvalmentaja Minna Syvälä antaa Polkuporinoille valmennusvinkkejä treenaamiseen ja kehonhuoltoon sekä kertoo, miksi ylipäätään kannattaa hankkia itselleen ulkopuolinen valmentaja. Jaksossa kuullaan myös Syvälän omia kokemuksia juoksusta. Haastattelu on tehty 4.8.2020 Leppävaarassa.
23 Loka 202039min
