Outi Seppä - seikkailijatar sielultaan
Polkuporinat-jaksossa seikkailu-urheilijatar Outi Seppä kertoo, miten sekaantui lajiin ja sen seurauksena on kokenut kisoja ympäri maailmaa viidakoista lähtien. Saamme seikkailu-urheilun ABC:n vinkkeineen lajeista, rooleista ja tunteiden käsittelystäkin. Kuulemme, mitä tehdään, kun lyhty sammuu, miten kisamoodi pidetään yllä ja miten laji toimii arjen vastapainona.
12 Maalis 20211h 4min
Janne Klasila - ultraprofessori
Miten nokkoset juoksuhousuissa auttavat kivun lievityksessä? Ultrajuoksija Janne Klasila kertoo Polkuporinat-jaksossa tämän vinkin lisäksi harjoittelusta, kisakokemuksista, ABCE- ja EA-suunnitelmista sekä palaamme Spartathloniin, jossa hän teki kovimman suomalaisten juokseman ajan. Käymme läpi myös ”tätä ei kannata kokeilla kotona"-osion. Kuva: Jarmo Koskela
26 Helmi 20211h 16min
Hannaleena Ronkainen - urheilupsykologian äärellä
Polkuporinoiden vieraan, urheilupsykologi Hannaleena Ronkaisen kanssa keskustelemme urheilijan mielen harjoittamisesta ja voimasta, motivaatiosta, intohimosta ja urheilun vaatimuksista. Jaksossa kuullaan, mitä urheilupsykologia on ja sen vaikutuksista. Haastattelu on tehty 13.1.2021 puhelimitse.
12 Helmi 20211h 1min
Anna-Stiina Erkkilä - BUFF Trail kuningatar
BUFF Trail 2020 -voittaja Anna-Stiina Erkkilän kanssa käydään Polkuporinat-jaksossa läpi miten hän on noussut polkujuoksun kärkikaartiin. Erkkilä kertoo, miksi hän pärjää ylämäkijuoksussa muita paremmin. Lisäksi kuullaan Azoreiden kokemuksia, menneen kauden analyysiä ja tulevan kauden suunnitelmia. Haastattelu on tehty Siikajärvellä 9.12.2020.
29 Tammi 202142min
Juha Sorvisto - suunnistaja polkujuoksee
Polkuporinat-jaksossa sukelletaan suunnistuksen maisemiin, kun Buff Trail 2020 voittaja, Juha Sorvisto aukaisee oman elämän lipasta kertoen harjoittelusta, kilpailutaktiikasta sekä tulevaisuuden haasteista. Jaksossa vilahtaa sanat tupla vk-harjoittelu, Jukola, Tio Mila, Karhunkierros, Nuuksio Classic ja monet muut metsän tapahtumat. Haastattelu on tehty puhelimitse 29.11.2020. Kuva: Rami Valonen
15 Tammi 20211h 3min
Leena Huovinen - kisapappi
Polkuporinat-jaksossa kisapappi Leena Huovinen kertoo 16 vuoden kokemuksella kisapapin roolista huippu-urheilussa tarjoamalla suorituksesta vapaan alueen urheilijoille. Teemoina myös koronan vaikutukset, some ja muut urheilun ja sen ympärillä olevan maailman ilmiöt. Haastattelu on tehty Helsingissä 14.12.2020.
1 Tammi 202158min
Jouluporinat - mennyttä ja tulevaa
Polkuporinoiden joululähetys alkaa Sarin kirjoittamalla joulusadulla. Jaksossa Sari ja Mikael pohtivat vuoden 2020 tapahtumia ja suuntaavat ajatukset kohti tulevaa vuotta 2021 sisältäen kisaspekulaatioita ja tulevaisuuden suunnittelua.
25 Joulu 202040min
Sakke Pietilä - kulminaatiopiste ja mentaalivinkit
Jääkiekkovaikuttaja, kiekkoprofessori ja ratkaisukeskeinen terapeutti Sakari Pietilä kertoo Polkuporinoissa mentaalivalmennuksesta, kun ollaan kulminaatiopisteessä. Keskustelemme valmentajan työstä iloineen ja haasteineen, ratkaisukeskeisyydestä, addiktioista, somesta sekä merkityksellisyydestä.
18 Joulu 20201h
