Polkuporinoiden 4-vuotisjuhlalähetys

Ilmastoasiat puhuttaa myös urheiluväkeä. Miten urheilu ja urheilulajit tulevat muuttumaan ilmastonmuutoksen takia? Tässä Polkuporinat- jaksossa CLC:n toimitusjohtaja Jouni Keronen kertoo, mitä tulisi ...

3 Touko 202030min

Miten voimme valmistautua aklimatisoitumiseen tai vaikka kuumuuden ja kylmyyden sietämiseen? Mitkä ovat oireet ja riskit, jos valmistautuminen epäonnistuu? Lääkäri Heikki Karinen antaa vinkkejä vuoris...

1 Touko 20201h

Alaska kutsui taas ja pääsemme Polkuporinat-jaksossa kuulemaan Toni Lundin matkakertomusta, joka värittyy yllätyksellisillä haasteilla kelin ja koronaepidemian johdosta. Mikä ihme saa miehen palaamaan...

29 Huhti 202040min

Polkuporinoiden 100. lähetys käsittelee psyykkisiä voimavaroja, käy läpi Firstbeat hyvinvointianalyysiä valmentaja Tuomas Forssin kanssa ja kuulee huippu-urheilija Aku Partasen mietteitä olympialaiste...

24 Huhti 20201h 4min

Suksilla voi kokea vapauden tunnetta ja kohottaa kuntoa. Skimo- vai pitäisikö sanoa himo-laskija Joonas Kortelainen valottaa Polkuporinat-jaksossa skimountaining-maailmaa niin harrastuksen kuin kilpai...

17 Huhti 202033min

Elämännälkäinen bloggaaja Terhi Jaakkola metsästää endorfiiniä, ei adrenaliinia. Hän kertoo, miten seikkaiilijan sielu elää omannäköistä elämää tehden hyväntekeväisyyttä, suunnistaen, rogaten ja ultra...

10 Huhti 202049min

Liikunta lisää hyvinvointia Ikääntyessä niin fyysisesti kuin henkisesti. Elämänkestoinen harrastus on vienyt suunnistusveteraanit Unto Tantun ja Stig Heermanin ympäri maailmaa, ja tutustuttanut uusiin...

3 Huhti 20201h 4min

Väliporinoissa on tällä kertaa haastattelussa paikallinen kukko Andalucian maastoista. Sen lisäksi keskustelemme ajankohtaisesta koronavirusepidemiasta ja jaamme vegaaniruokakokemuksia Espanjan ja Suo...

27 Maalis 202046min