Susanna Hietikko Tahdon voimalla -70kg, osa 2
Polkuporinat23 Syys 2022

Susanna Hietikko Tahdon voimalla -70kg, osa 2

Susanna Hietikko jatkaa Polkuporinoissa kertoen ruokailutottumuksista, mistä hän luopui, mitkä olivat onnistumisen avaimet ja mitä hyötyä painon pudotuksesta oli. Käydään läpi jojoilua, hyötyjä, kukkaan puhkeamista sekä unelmia. Susanna jakaa TOP3 -vinkit ja omat opit. Susannan blogiosoite susannaliveloveandrun.blogspot.com

Jaksot(221)

Mårten Boström - suunnistus

Mårten Boström - suunnistus

Suunnistaja Mårten Boström on tehnyt merkittävän suunnistusuran sekä maajoukkueessa että seurajoukkueissa. Mårten on hakenut läpi uransa ennakkoluulottomasti uusia harjoitusolosuhteita ja seikkailuja ...

8 Elo 20191h 9min

Noora Honkala - ultrajuoksu

Noora Honkala - ultrajuoksu

Ammattilaiseksi siirtynyt ultrajuoksija Noora Honkala nauttii elämästään täysillä. Ammattilaisuus ja muutto Kreikkaan ovat mahdollistaneet entistä suuremman panostuksen juoksuun. Lennä Polkuporinoiden...

8 Elo 20191h 4min

Visa-Pekka Larivaara

Visa-Pekka Larivaara

Mitä tapahtuu, kun elämä yllättää eikä menekään käsikirjoituksen mukaan? Ultrajuoksija Visa-Pekka Larivaara on läpikäynyt suuren muutoksen ja kertoo nyt, miten hänen elämänsä käsikirjoitus muuttui mar...

8 Elo 201956min

Heljä Ora - mindfulness

Heljä Ora - mindfulness

Mindfulness-guru Heljä Ora MacMentorilta aukaisee oven tietoisuus- ja läsnäolotaitoihin. Miksi jumpata vain lihaksia, kun iso osa suoritusta tapahtuu mielen tasolla? Ymmärtämällä paremmin mieltäsi voi...

8 Elo 201948min

Terho Lahtinen - juoksutapahtumat

Terho Lahtinen - juoksutapahtumat

Haluaisitko tietää, miten Nuuksio Classic ja Bodom Trail saivat alkunsa? Terho Lahtinen on visioinut ja toteuttanut kaikille polkujuoksijoille rakkaita tapahtumia, joissa suunnittelun lähtökohtana on ...

8 Elo 20191h 6min

Annele Aarni-Wiklund - NLP

Annele Aarni-Wiklund - NLP

Valmentaja ja NLP Coach Annele Aarni-Wiklund avaa meidät ajattelemaan sitä, miten kannattaa ajatella. Oletko pohtinut miksi reagoit tietyissä tilanteissa tietyllä tavalla? NLP auttaa sinua löytämään j...

8 Elo 201957min

Arto Ahola - Ultrajuoksuseura Endurance

Arto Ahola - Ultrajuoksuseura Endurance

Ultrajuoksuseura Endurancen puheenjohtaja Arto Ahola käy läpi Polkuporinoiden kanssa seuran 12-vuotista historiaa. Endurance on vienyt eteenpäin suomalaista ultrajuoksua enemmän kuin mikään muu juoksu...

8 Elo 20191h

Kai Langel - espanjalainen polkujuoksukulttuuri

Kai Langel - espanjalainen polkujuoksukulttuuri

Kai Langel on aina nauttinut luonnossa liikkumisesta monin eri tavoin. Hänen matkansa on kulkenut useilla mantereilla ja monissa erilaisissa olosuhteissa niin vuoristoissa kuin veden syvyyksissä. Täss...

8 Elo 201953min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
runners-high-podcast
wicked-game
suomen-f1-podcast
juoksumania
rss-235-podcast
unelmia-onkimassa
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-piippuhylly
elaman-pelikirja-rakkaudesta-urheilijoihin
urheiluseurojen-sisapiirissa
rss-ylilyonti
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-kirvescast
rss-liiga-fm