#34: Løpesko til nybegynnere
Løpeskopodden17 Tammi 2023

#34: Løpesko til nybegynnere

Henrik og Tor er tilbake i studio med ny sesong av Løpeskopodden! Etter en status på trening i jula og nyttårsforsetter er løpesko til nybegynneren tema i årets første episode.

Det å komme i gang med løping kan by på utfordringer. Både som helt fersk løper og som tidligere aktiv er det viktig å ha en langsiktig plan med rolig opptrapping, som Löplabbets 12-ukers nybegynnerprogram.

Herrene gir tips og råd om hva man bør tenke på når treningssko for startfasen skal velges. Sistnevnte oppfordrer også til å ikke gå for den mest stabile med mindre man har behov for det i forhold til skader, for skal man lære seg å like å løpe må man ha sko som er morsom å løpe med!

I motsetning til Tor har Henrik intensjoner om å slite på gamle sko før vårslippet kommer. Brooks Hyperion Max er en av nykommerne og virker spot-on for Henrik som har fått låne Tor sine testpar. Som en Hyperion Elite uten plate, mener Henrik og vil ta over plassen til Hyperion Tempo i skorotasjonen hans. Tor er litt mer lunken og synes det er en løpesko i den gamle gaten, men lar seg overbevise av Henriks begeistring og oppsummerer med at den helt klart er et pluss i skoparken for å stimulere leggmuskulaturen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(176)

#7: De 7 store, dropp og stack

#7: De 7 store, dropp og stack

Henrik og Tor for seg hvordan de store etablerte løpeskomerkene tilpasset seg markedet etter barfotbølgen. Hvilke endringer har de beholdt, og hva kom og gikk? Begrepene dropp og stack går under lupen...

26 Huhti 20221h

#6: Mye, mer, mest

#6: Mye, mer, mest

Maksimalistene står for tur i denne episoden. Skokategorien med de tykke sålene har fått stor plass i sortimentet og er først og fremst for rolig løping. Men er det allikevel likhetstrekk mellom minim...

19 Huhti 202233min

#5: Born to run, barfot og Bikila

#5: Born to run, barfot og Bikila

Hvilken påvirkning hadde barfotbølgen som kom i kjølvannet av boken Born to run i 2009 på løpeskobransjen? Vibram Fivefingers Bikila ble en snakkis, og løpeteknikk kom under lupen. Tor har testet Altr...

12 Huhti 202237min

#4: Skoparken

#4: Skoparken

Hvor mange løpesko trenger man egentlig? Christian Gjæraker fra Löplabbet Ullevaal og Löplabbets produktrådet er gjest i studio. Om han, Henrik og Tor måtte velge et par i kategoriene rolig trening, i...

5 Huhti 202253min

#3: Pronasjon, preferanser og persesko

#3: Pronasjon, preferanser og persesko

Hva ser vi etter når vi gjennomfører Löplabbet-testen i butikk? Og hvordan har den utviklet seg gjennom 35 år? Meninger om pronasjon har i hvert fall endret seg, men hva menes med det rare begrepet? T...

29 Maalis 202240min

#2: Løpeskoens effekt på løpsøkonomi

#2: Løpeskoens effekt på løpsøkonomi

Vi har testet 7 ulike konkurransesko for å finne den som har størst positiv effekt på løpsøkonomien. Hva skiller dagens konkurransesko fra tidligere modeller? Testansvarlig Eivind Holsbrekken er gjest...

22 Maalis 20221h 12min

#1: Løpesko

#1: Løpesko

Løpeskoens egenskaper - hva legger vi i begrepene støtdemping, stabilitet og løpsfølelse? Og hva bør du tenke på når du skal velge ditt neste par. Er det forskjell på løpesko og joggesko? Tor tar deg ...

15 Maalis 202241min

Teaser: Løpeskopodden kommer snart!

Teaser: Løpeskopodden kommer snart!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

4 Maalis 20221min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
kimanttia
kaiken-takana
urheilun-varjoissa
juoksumania
rss-piippuhylly
rss-235-podcast
runners-high-podcast
junnut-pelissa
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-ylilyonti
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-kalju-corner
unelmia-onkimassa
urheiluseurojen-sisapiirissa
rss-gillacast
rss-perusmatka
rss-liiga-fm
rss-latkapodi