#34: Løpesko til nybegynnere
Løpeskopodden17 Tammi 2023

#34: Løpesko til nybegynnere

Henrik og Tor er tilbake i studio med ny sesong av Løpeskopodden! Etter en status på trening i jula og nyttårsforsetter er løpesko til nybegynneren tema i årets første episode.

Det å komme i gang med løping kan by på utfordringer. Både som helt fersk løper og som tidligere aktiv er det viktig å ha en langsiktig plan med rolig opptrapping, som Löplabbets 12-ukers nybegynnerprogram.

Herrene gir tips og råd om hva man bør tenke på når treningssko for startfasen skal velges. Sistnevnte oppfordrer også til å ikke gå for den mest stabile med mindre man har behov for det i forhold til skader, for skal man lære seg å like å løpe må man ha sko som er morsom å løpe med!

I motsetning til Tor har Henrik intensjoner om å slite på gamle sko før vårslippet kommer. Brooks Hyperion Max er en av nykommerne og virker spot-on for Henrik som har fått låne Tor sine testpar. Som en Hyperion Elite uten plate, mener Henrik og vil ta over plassen til Hyperion Tempo i skorotasjonen hans. Tor er litt mer lunken og synes det er en løpesko i den gamle gaten, men lar seg overbevise av Henriks begeistring og oppsummerer med at den helt klart er et pluss i skoparken for å stimulere leggmuskulaturen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(174)

#157: Gravel, helsetrøye og Salomon

#157: Gravel, helsetrøye og Salomon

Ukas episode er spekket med variasjon – her blir det både grus, grep og gass! Tor og Henrik tar for seg Löplabbets samling, der asfaltmafiaen har tatt turen ut i skogen for å teste terrengsko fra ulik...

11 Marras 202545min

#156: Tredemølle, VM og varmetrening

#156: Tredemølle, VM og varmetrening

Henrik har stjerner i øynene – endelig en episode om mølleløping! For å unngå at Tor sitter og småklager i studio, blir han sendt ut for å teste nye Brooks Glycerin Max 2. En skånsom treningssko med ø...

4 Marras 202540min

#155: Sålemagi, skum & Saucony

#155: Sålemagi, skum & Saucony

Ole-Anders Syversen fra Löplabbets skoråd er tilbake i studio, og denne gangen står mellomsåler og moderne skum i fokus. Før de tar for seg teknologien, mimrer gutta litt om Lidingöloppet 2010 – et av...

28 Loka 202544min

#154: Asics Trail Camp i Zinal – opp, ned og alt i mellom

#154: Asics Trail Camp i Zinal – opp, ned og alt i mellom

Erik Sollien fra Löplabbet Ullevål er tilbake i studio – denne gangen med ferske erfaringer fra Asics Trail Camp i Zinal. Tor mimrer tilbake til Korsika for to år siden og innrømmer et snev av misunne...

21 Loka 202538min

#153: Fýri Trail med Salomon, Erik og Ole-Anders

#153: Fýri Trail med Salomon, Erik og Ole-Anders

Denne uken tar Løpeskopodden turen tilbake til Fyri Trail by Salomon som gikk av stabelen 20. september. De får selskap av Ole-Anders Syversen fra Löplabbet Majorstuen og Erik Sollien fra Löplabbet Ul...

14 Loka 202550min

#152: Høstens topp 5 favoritter

#152: Høstens topp 5 favoritter

Denne uken presenterer Henrik og Tor sine topp 5-løpesko, og som vanlig er reglene elastiske. Tor har tatt matematikken i egne hender og lister opp sitt utvalg ved hjelp av det som må være et regnesty...

7 Loka 202538min

#151: Fra Sandnesalpene til Mont Blanc med Hans-Olav og Hoka

#151: Fra Sandnesalpene til Mont Blanc med Hans-Olav og Hoka

I ukens episode har Henrik og Tor med seg Hans-Olav Ystheim Undseth, butikksjef på Löplabbet Sandnes – som nylig besøkte Mont Blanc sammen med Hoka under årets UTMB. Hans løpereise startet i 2013, ett...

30 Syys 202554min

#150: Futuristisk fra Puma og smart skorotasjon

#150: Futuristisk fra Puma og smart skorotasjon

Først må det snakkes om de nye XP-modellene i Pumas The Future of Fast-serie som ble vist frem i Tokyo – fire spesielle konseptsko som trosser både fysikkens lover og World Athletics’ regelverk. Selv ...

23 Syys 202546min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
runners-high-podcast
rss-piippuhylly
suomen-f1-podcast
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
wicked-game
rss-setailyvaara-podcast
rss-kiuas
rss-235-podcast
havuja-kengissa
rss-kovin-paikka
rss-ykkosrinki-kaikki-frisbeegolfista-2
rss-rakkaudesta-lajiin
rss-r5-athletics-and-health
rss-iloa-liikkeella