22. Tecken från andra sidan – när någon försöker nå dig

Work / Life Balance - Balansen mellan arbetsliv och livI dagens avsnitt pratar vi om välmående på arbetsplatsen: stress, orimliga förväntningar, ständig tillgänglighet och hur gränsen mellan jobb och privatliv suddats ut. Vi landar i allt från digitala möten och notiser som aldrig tystnar, till “du som är så duktig kan väl ta det här också?” och svårigheten att säga nej. Vi jämför livet som anställd och som egen — när jobbet både är krav och passion — och hur lätt det är att “småjobba” bort träningen, sömnen och närvaron hemma. Vi pratar kokande-grodan-effekten, positiv vs. negativ stress och vad kroniskt kortisol gör med kroppen, samt hur ledarskap och kultur påverkar oss. Mitt i igenkänningen bjuder vi på skratt, perspektiv och konkreta verktyg — från självledarskap och gränssättning till mikroåterhämtning, rörelse och praktiska rutiner som faktiskt håller.Vi tar upp:När “lite till” blir kokande-grodan-effektenPositiv vs. negativ stress och varför kortisol över tid knäcker systemetEgenföretagare vs. anställd: förväntningar, gränser och kulturSjälvledarskap: struktur som skapar frihet, inte mer tvångKonkreta verktyg (testa i veckan):Mikropauser x3: 2–3 min djupandning eller långsam promenadSkärmgränser: stäng aviseringar efter arbetstid + ”fokusfönster” dagtidRörelse eller ro: när stressen slår till – 10 min pulshöjning eller 5 min andningLivshjulet: betygsätt 1–10 i "nöjdhet" eller "tid som läggs på delen"Tydligt nej: välj bort en uppgift – välj återhämtningOch förstås: ett magiskt tarotbudskap, svar på era frågor och ett starkt möte med andevärlden som rundar av samtalet. 🔮💫Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Loka 1h 7min

I det här avsnittet av Själsligt Avklädd riktar vi blicken mot det stora mysteriet – döden. 🌙✨Vad händer egentligen när kroppen tar sitt sista andetag – och själen lämnar den fysiska världen?Vi pratar om övergången, mötet med ljuset och hur det kan kännas för både den som går över och den som blir kvar.Christoffer delar sina egna upplevelser och erfarenheter från sitt mediumskap: möten med själar på andra sidan, trösten i deras budskap och de ögonblick som suddar ut gränsen mellan liv och död.Ett samtal som väcker både eftertanke och hopp – om att kärleken inte dör, den bara byter form.Vi berör ämnen som själsresan, reinkarnation, hur våra nära visar sig efter döden och vad som faktiskt händer när vi släpper taget om kroppen. 🔮💫Ett avsnitt för dig som har förlorat någon, längtar efter svar – eller bara vill förstå livet lite djupare genom att våga närma dig döden.För kanske handlar det inte om slutet, utan om början på något större. ✨Och förstås: ett magiskt tarotbudskap och ett starkt möte med andevärlden som rundar av samtalet. 🔮💫Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Loka 57min

I det här avsnittet av Själsligt Avklädd vänder vi ljuset inåt – mot Dennis. 🌙✨Vi följer hans resa från barndomens hockeyrinkar och prestationskrav till livets tuffa prövningar, krasch och återuppvaknande. Ett liv som gått från att vilja vara duktig och göra alla nöjda – till att våga vara mänsklig, filterlös och fri.Dennis delar öppet om vägen genom utbrändhet, identitetskris och hur olyckan som nästan kostade honom livet blev starten på något nytt. Från brandmansdrömmen till hotell i Thailand, från ledarskap i näringslivet till att hitta hem i det andliga och läkande.Ett avsnitt om sårbarhet, mod och att våga resa sig igen – när livet stannar upp och tvingar oss att lyssna.Och förstås: ett magiskt tarotbudskap och ett starkt möte med andevärlden som rundar av samtalet. 🔮💫För dig som behöver påminnas om att allt går att börja om, och att det faktiskt blir bättre – till slut.Och förstås: ett magiskt tarotbudskap och ett starkt möte med andevärlden som rundar av samtalet. 🔮💫Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Loka 1h 13min

I det här avsnittet av Själsligt Avklädd öppnar vi upp för era frågor – och det blir både högt och lågt, djupt och skrattsprudlande 💫Vi svarar bland annat på: 👻 Om andar som gått över för hundratals år sedan blir förvånade över vår teknik 🐾 Om djur kan träda fram i andekontakt och på seanser 🔮 Hur man kanaliserar spirituella budskap och kombinerar tarot med coachning …och så bjuder vi på våra guilty pleasures – plus några pinsamma sanningar som kanske borde ha stannat mellan oss 🙈Ett avsnitt fyllt av nyfikenhet, skratt och själslig närhet – där inget ämne är för stort eller för smått.✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Loka 1h 11min

✨ Egodöden – när själen tar plats ✨I det här avsnittet av Själsligt Avklädd dyker vi ner i ett av de mest laddade och mytomspunna begreppen inom andlig utveckling: egodöden.Vad är egentligen egot – och vilken roll spelar det i våra liv? Vi utforskar hur egot kan fungera som både skydd och hinder, vad som händer när det tar för stor plats, och hur en “död” av egot kan öppna upp för större frihet, närvaro och kontakt med själen.Vi delar personliga reflektioner, humoristiska inslag och andliga perspektiv på vägen. Ett avsnitt för dig som vill förstå mer om balansen mellan ego och själ, och kanske upptäcka nya lager av dig själv på resan.Så luta dig tillbaka, följ med i samtalet – och våga släppa taget.Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Loka 58min

🔮✨ Tarot – korten som speglar din själ ✨🔮I det här avsnittet dyker vi ner i tarotens magiska värld och reder ut vad som egentligen döljer sig bakom de mystiska korten. Vad är tarot? Hur är kortleken uppbyggd – och varför talar den så starkt till både vårt logiska sinne och vår intuition?Vi guidar dig genom Stora Arkanan och dess livsresor, Lilla Arkanan med vardagens berättelser, och hur sviterna och elementen flätas samman till ett större symbolspråk. Vi utforskar även numerologin, hovkorten och färgernas betydelser – alla pusselbitar som gör tarot till ett levande verktyg för insikt, vägledning och transformation.Det här avsnittet är perfekt både för dig som är nyfiken nybörjare och för dig som vill fördjupa din förståelse av tarotens symbolik. 🃏✨Så luta dig tillbaka, följ med på resan – och låt korten tala.Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Syys 1h 2min

I det här avsnittet av Själsligt Avklädd dyker vi ner i ett ämne som berör oss alla i vardagen: energiskydd ✨🛡️Vi samtalar om:🌍 Hur vi kan skydda vår energi i en hektisk värld🔮 Olika sätt att skapa inre och yttre gränser💫 Praktiska och andliga verktyg för att bevara balans och lugnMed både personliga erfarenheter och andliga insikter delar vi tankar om hur vi kan stå stadigt även när livet stormar. Ett avsnitt för dig som vill vårda din energi, hitta styrka och leva mer i harmoni med dig själv.Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Syys 58min

I det här avsnittet av Själsligt Avklädd tar vi oss an ett av de mest existentiella ämnena: döden 🌌✨Vi samtalar om: ⚰️ Vad döden egentligen är och hur vi kan förhålla oss till den 🌙 Vad som händer efter döden – olika perspektiv och tankar 💔 Sorg och sorgearbete – hur vi kan bära förlust och hitta vägar vidareMed både personliga berättelser och reflektioner delar vi tankar om livets största övergång, och om hur mötet med döden också kan öppna upp för mer närvaro, kärlek och mening i livet. Ett avsnitt för dig som vill utforska döden, sorgen – och livets förunderliga mysterium.Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Syys 1h 1min