Träningspodden19 Tammi 2023

362. Idrottsgalan!

I veckans avsnitt av Träningspodden får vi höra Jessica berätta om Idrottsgalan som tog plats för några dagar sen. Vilka var höjdpunkterna, vem var den största vinnaren av dem alla, och vad blev Jessica besviken på? Dessutom pratar Lovisa och Jessica om hur Idrottsgalan egentligen går till; vem eller vilka är det som bestämmer vinnarna? Det blir också ett samtal om ideell idrott och föreningar. Är det ideella engagemanget här för att stanna eller är det på väg bort? På vilket sätt kan vi locka den nya generationen till gräsrotsengagemang och vad är skillnaderna mellan det - och kommersiella aktörer? Lovisa delar med sig av en våg av ren och skär ångest. Samtidigt är denna ovåta dröm något som ger henne en belöningskick som heter duga. Ja, det gäller simträning! Det blir också en insändarfråga om ett tema som verkar väldigt poppis bland er lyssnare: vett och etikett på gymmet. Jessica och Lovisa bestämmer sig för att besöka ämnet igen. Yay eller nej att stå och spänna sig framför spegeln? Skämskudde eller stolt och stark att bli påkommen med att filma sig själv? Dessutom blir det en liten anekdot om ett kaotiskt besök på gymmet som innehåller bland annat flygande kettlebells, pilatesbollar på rymmen och en högaktuell skådis som visar sig vara kung på att hoppa hopprep.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(467)

419. Lagom

Veckans avsnitt inleds med ett lyssnarbrev med input på förra veckans fokus på spinning. Vi får också en skadeuppdatering från Jessica och Lovisa berättar hur situationen ser ut när det gäller hennes ...

23 Helmi 20241h 21min

418. Innovativ cykling

Jessica har sedan sist hunnit med att leda två galor, haft dubbla ridlektioner plus hopptävling, spelat basketmatch och känner sig helt slut som artist. Lovisas vecka har sett lite annorlunda ut. Hon ...

15 Helmi 20241h 13min

417. Show up!

Lovisa fortsätter med sina längdskidor och nu har hon växlat upp träningen eftersom Vasaloppen närmar sig. Jessica fokuserar mest på hemmayoga just nu eftersom hon jobbar mycket och inte hinner med så...

8 Helmi 20241h 14min

416. Flow

Lovisa fortsätter att testa hur olika övningsresultat idag ser ut i jämförelse med förra året, och den här gången kan hon redovisa förbättrade siffror! Lovisa och Jessica pratar också om den där känsl...

1 Helmi 20241h 15min

415. Häng kvar!

Lovisa har börjat jämföra hur hon presterar i vissa tester jämfört med i fjol och året innan. Hon har noga skrivit ner tidigare resultat från bl a stakmaskinen och olika övningar och kan därför tydlig...

25 Tammi 20241h 11min

414. AI-kompisen

Lovisa har fått blodad längdåknings-tand och tränar vidare på sina skidor, oavsett hur många minusgrader termometern visar. Hon satsar på att köra sina två Vasalolopp (Vasaloppet 30 & Tjejvasan) hårt ...

18 Tammi 20241h 33min

413. Årets träningstrender

Det har blivit dags för listornas lista! I och med det nya året så pratar Jessica och Lovisa i veckans avsnitt om olika träningstrender som spås för 2024. Med på listan hittar vi bl a hemmagymmets åte...

11 Tammi 20241h 13min

412. Chefslistan

Träningspodden är tillbaka med årets första avsnitt! Lovisa och Jessica pratar bl a om de kommentarer som Jessica har fått på sina sociala medier under den senaste tiden, kommentarer som har handlat o...

4 Tammi 20241h 20min