88: Disse 3 tingene gjør at du ikke kommer i gang

88: Disse 3 tingene gjør at du ikke kommer i gang

Du har vel kjent på hvordan det er å sette deg et mål om å komme i gang med noe, bevege deg mot et mål og endre en vane, for så å ikke klare det?

Eller du har kjent at det er tungt å komme i gang med de gode vanene etter en pause?

Det har vi alle, og det er noen enkle grunner til det.


Hva er de 3 viktigste årsakene til at vi feiler når vi skal endre vaner?

Hva kan vi gjøre for å bevege oss mot målet vårt og slutte å sabotere for oss selv?

Hvordan kan vi jobbe med hjernen i stedet for mot den så vi får de resultatene vi vil ha?


I ukens episode får du verdifull innsikt som vil hjelpe deg på veien mot de målene du setter deg, og sørge for at du kan ha en hverdag med mere godfølelse.


Her finner du info om Online Workshop: annikenbinz.com/workshop

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(259)

48: Tankesettet som gjør deg rik

48: Tankesettet som gjør deg rik

Det er enklere og mer tilgjengelig enn du tror å leve et liv i rikdom. Her får du vite hvordan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Marras 202136min

Mandagsboost - en viktig ingrediens

Mandagsboost - en viktig ingrediens

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Marras 202110min

47: Produktivitets hack nr 1

47: Produktivitets hack nr 1

Hva er det viktigste verktøyet for å få gjort mer, på kortere tid og med bedre resultater? Det er enklere enn du tror, og svaret får du her. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Loka 202140min

46: Prestasjon under Press

46: Prestasjon under Press

Kjendiser, toppidrettsutøvere og ledere har en ting til felles med deg. De er redd for hva andre vil tenke om dem. Du kjenner på det du også ikke sant? I denne episoden får du verktøyene for hvordan du kan håndtere denne frykten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Syys 20211h 10min

45: En hverdag du elsker

45: En hverdag du elsker

Ville det ikke vært deilig å ha en hverdag du elsker? At du ikke bare lever for ferien og helgen, men også fo river eneste dag? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Syys 202126min

44: Sånn får du mer tid

44: Sånn får du mer tid

Du ønsker deg mer tid eller hva? For du har helt sikkert også kjent på følelsen av at tiden ikke strekker til, og at stressnivået stiger. I denne episoden får du vite de to tingene du trenger å gjøre for å få mer tid (og glede, energi, motivasjon og livslyst) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Syys 202125min

43: Den ene tingen du trenger å vite

43: Den ene tingen du trenger å vite

Det er ikke så mye vi egentlig er sikre på her i livet - men denne tingen bør du skrive ned og minne deg på ofte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Syys 202126min

42: Grunnlaget for alt i livet - en samtale med Torunn Ytrehus

42: Grunnlaget for alt i livet - en samtale med Torunn Ytrehus

Det er en viktig ting som legger grunnlaget for alt i livet, nemlig verdiene våre. Helse, glede, motivasjon, energi, overskudd, gode relasjoner, selvfølelse, selvtillit, evnen til å ta gode valg og prioritere... ja alt avhenger av å verdiene våre. I denne episoden deler Torunn Ytrehus - @improvinglives sin prosess med å leve etter verdiene sine, og tar noen viktige skritt fremover til et liv hvor puslespillbrikkene faller enda mer på plass. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Syys 20211h 6min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-vegaaneista-tykkaan
psykologia
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
aamukahvilla
jari-sarasvuo-podcast
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-narsisti
leikitaanko-laakaria
rss-honest-talk-with-laurrenna
avara-mieli
aloita-meditaatio
dear-ladies
salainen-paivakirja
rss-eron-alkemiaa
rss-saavutus
rss-arkea-ja-aurinkoa