MiniMåndag: Vården och termen "livsstilsförändring"
I det här MiniMåndag-avsnittet tar jag upp ett uttryck som många med obesitas har hört – och som ofta gör mer skada än nytta: “Du behöver göra livsstilsförändringar först.”För den som lever med obesit...
11 Tammi 10min
Avsnitt 39: Anna - Den första siffran blev den tyngsta bördan
Det här avsnittet börjar i ett klassrum i andra klass och ett ögonblick som la en skugga över resten av Annas liv. Det tillfället som blev startpunkten för årtionden av kroppsfokus, dieter, självmedve...
6 Tammi 1h
MiniMåndag: Välkommen 2026
I det här avsnittet delar jag mina tankar inför 2026. Inte i form av mål, löften eller planer som ska uppfyllas – utan som reflektioner kring riktning, tempo och vad som faktiskt känns viktigt att ta ...
4 Tammi 17min
Avsnitt 38: Emilia - Nyårsspecial med uppföljning och årssummering
I årets nyårsspecial möter jag återigen Emilia, men denna gång i ett lugnt, ärligt samtal om året som gått – och om vad som faktiskt förändras när viktmedicin får ta plats i livet, bortom siffror och ...
30 Joulu 20251h 13min
MiniMåndag: Mina nyårsreflektioner
I det här MiniMåndagsavsnittet stannar jag upp och ser tillbaka på året som gått. Inte för att summera resultat, utan för att förstå vad som faktiskt förändrats – i kroppen, i tankarna och i livet run...
28 Joulu 202514min
MiniMåndag: En snällare jul
I det här MiniMåndagsavsnittet pratar jag om julen som så många bär med sig som ett projekt, ett test eller ett tillstånd som måste “klaras”. Om hur regler, skuld och skam ofta smyger sig in långt inn...
21 Joulu 202510min
Avsnitt 36: Åsa - Lipödem och att behandla mer än vikten
Det här avsnittet handlar om en sjukdom som ofta misstas för “bara övervikt” – men som är något helt annat. Åsa har levt med lipödem i större delen av sitt vuxna liv, ett tillstånd som påverkar fettfö...
16 Joulu 202556min
