Teaser

Teaser

Denne podcasten promoterer Pias nye bok «Trening etter fødsel».


I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel, med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hvordan trente de? Hva ville de gjort annerledes, og hva er deres beste tips til en så god barseltid som mulig? Dette, og mye mer, får du svaret på i podcasten "Trening etter fødsel", med gjester som blant annet Christina Vukicevic, Ida Gran-Jansen, Inger in Dubai og Helene Olafsen, for å nevne noen.

Psst! Husk å sjekke ut boken Trening etter fødsel, som gir deg alt du trenger for en så sprek og god barseltid som mulig; fiks, ferdige treningsprogrammer, mental styrketrening og kosholdsinspo. En powerbok for nybakte mammaer som gir deg alle tips om trening etter fødsel. Du finner den her; https://www.ark.no/boker/Pia-Seeberg-Trening-etter-fodsel-9788242967732

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(49)

Når drømmen om barn glipper - med Fertilitetscoachen

Når drømmen om barn glipper - med Fertilitetscoachen

I denne episoden har jeg besøk av Mari Fevaag Heger, også kjent som @fertilitetscoachen_ på Instagram. Mari har selv gjennomgått utfordringer med å bli gravid, men kom ut på den andre siden og har i d...

19 Maalis 20241h 25min

@charlottemsk om trebarnstilværelsen - er vi for negative til småbarnslivet?

@charlottemsk om trebarnstilværelsen - er vi for negative til småbarnslivet?

I ukas episode møter du Charlotte Karlsen, blant annet kjent som @charlottemsk på Instagram. Hun brenner for et aktivt og positivt livssyn med tre små barn, noe som kjentes ut som et friskt pust i en ...

5 Maalis 202458min

CrossFit-utøver Kristin Holte om opptrening etter keisersnitt, graviditet og veien tilbake

CrossFit-utøver Kristin Holte om opptrening etter keisersnitt, graviditet og veien tilbake

I denne episoden har jeg besøk av Kristin Holte, en av verdens (!) beste utøvere innen CrossFit. Hun er nå ferdig med å konkurrere (eller..?) men ligger ikke på latsiden av den grunn, åpenbart. Jeg sp...

20 Helmi 20241h

Q&A om graviditet, trening og kroppsbilde + «gender reveal»

Q&A om graviditet, trening og kroppsbilde + «gender reveal»

På tide med ny sesong! I denne første episoden setter jeg viben, med en kjapp update på meg og mitt, deriblant siste nytt fra ultralyden tidligere på dagen. Vi skal ha en.... hehe. Jeg spurte dere på ...

6 Helmi 202453min

Parforhold etter fødsel - fra kjærester til bedrift?

Parforhold etter fødsel - fra kjærester til bedrift?

I denne episoden får vi et gjensyn med Pernille Kaldhussæter, som jeg først intervjuet når hun var gravid, etter flere forsøk på egenhånd og deretter med IVF (se lenke til episoden lengre ned). Hvorda...

14 Syys 20221h 11min

Catrine Collins om suksessoppskriften - slik blir vi «supermoms»!

Catrine Collins om suksessoppskriften - slik blir vi «supermoms»!

I denne episoden møter du Catrine Collins, tidligere kjent som «Instacatrine». Hun har to barn på 7 og 4 år, og representerer dermed mammalivet 2.0 - her er det mye å lære! Vi snakker oss igjennom hen...

6 Syys 202257min

Vondt i tissen - og hva du kan gjøre med det

Vondt i tissen - og hva du kan gjøre med det

Ubehag underveis i en graviditet, fødsel (no shit) og etter fødsel er en normal vi må lære oss å leve med, men hvilke vondter er det vi -ikke- skal godta, og hva kan vi gjøre med de? Osteopat og kvinn...

30 Elo 20221h 6min

"Trener´n til Vegard Harm" om det nye livet som ung mamma - @treningskris!

"Trener´n til Vegard Harm" om det nye livet som ung mamma - @treningskris!

Kristine, bedre kjent som @treningskris, er ikke bare "trener´n til Vegard Harm", selv om det er der mange ble kjent med henne (nå spiser de faktisk middag sammen typ hver dag, snakk om å bonde over t...

7 Huhti 20221h 5min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-stylecast
rss-kuumilla-aalloilla
rss-vastaanotolla
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
aitien-aani
kauneimmat-lastensadut
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
satuhetki
rss-mamcast
docemilia
rss-lastenohjelma-taikalipas
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
saran-kaverikirja
rss-omassa-kuplassa-podcast
mammanutturat
onnen-kuplia
nepsy-podcast-