Inger in Dubai om tvillinger, bekymringer, kropp og egen trening før og etter fødsel

Inger in Dubai om tvillinger, bekymringer, kropp og egen trening før og etter fødsel

Denne podcasten promoterer Pias nye bok «Trening etter fødsel».


Inger Houghton, bedre kjent som @ingerindubai på Instagram og i andre sosiale medier, deler i denne episoden sine refleksjoner rundt trening etter fødsel, både med sin datter Kaja som hun fikk for fem år siden, men også rundt den kommende fødselen; idet episoden spilles inn er Inger syv måneder på vei med tvillinger! I episoden snakker vi selvfølgelig om Ingers forventninger til «det nye livet» som trebarnsmamma, og reflekterer hovedsakelig rundt trening etter fødsel, og om hvorvidt hun vil gjøre noe annerledes denne gangen, enn sist. Gjorde hun noen vesentlige «treningsfeil» i sitt første svangerskap, eller etter fødselen? Hvordan påvirket tunge knebøy, pull ups og mye trening både svangerskapet, men også tiden etterpå? Hvorfor dropper hun å gjøre pull ups dette svangerskapet? Hvordan forholder hun seg, sånn egentlig, til at kroppen endres såpass mye som den gjør? Og er det slik at man har lettere for å komme i god form etter en graviditet og fødsel..?


Alt dette, og mer, snakker vi om i episoden. God lytt!


Sjekk ut Inger sin blogg her: https://ingerindubai.com/

Sjekk ut Inger på Instagram under navnet @ingerindubai.


Sjekk ut boken «Trening etter fødsel», her: https://www.ark.no/boker/Pia-Seeberg-Trening-etter-fodsel-9788242967732

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(49)

Hedvig Bang om opptrening og et mammaliv utenom det vanlige

Hedvig Bang om opptrening og et mammaliv utenom det vanlige

Vi møter Hedvig Bang, en profilert mammatrener og over gjennomsnittet glad jente! Hun er mor til to, Hennie og Trygve, hvorav en har spesielle behov som har preget hverdagen siden fødsel. Hvordan preg...

24 Touko 202156min

«Partyparet» om foreldrerollen, egentid og parforholdet

«Partyparet» om foreldrerollen, egentid og parforholdet

I denne episoden møter du Sebastian og Nikoline, et profilert par i blant annet sosiale medier, der de bjudar på rundt hverdagen med to barn og et tredje på vei. De er kjent for å være åpne og ekte, o...

17 Touko 202158min

Tiril Sjåstad Christiansen om livet fra toppidrett til mammarollen

Tiril Sjåstad Christiansen om livet fra toppidrett til mammarollen

I ukas episode møter vi tidligere skikjører Tiril, som for ikke lenge siden ble mamma til lille Vega. Jeg er nysgjerrig på hvordan hun opplever rollen som mamma, og om hun føler at det er mulig å trek...

10 Touko 202152min

Stine Hartmann om det vi ikke snakker om; babystress, vond tiss og trening etter fødsel

Stine Hartmann om det vi ikke snakker om; babystress, vond tiss og trening etter fødsel

Velkommen til en deilig prat om trening etter fødsel med treningsprofil og gladlaks Stine Hartmann. Vi snakker om hennes (drømme)fødsel, som ble etterfulgt av en noe tøffere tid på sykehuset og hjemme...

3 Touko 202155min

Katarina Flatland om seksukersregelen, lapskaustrening og konkurranseinstinkt etter fødsel

Katarina Flatland om seksukersregelen, lapskaustrening og konkurranseinstinkt etter fødsel

Hurraa - ny episode! Jeg har intervjuet superjenta Katarina Flatland om tiden etter fødsel, som fikk en sønn i august 2020. Vi tar selvfølgelig fødehistorien, og en fot i bakken på hvordan hun har det...

26 Huhti 20211h 8min

Et år etter fødsel - hva har vi lært? Med Inger in Dubai

Et år etter fødsel - hva har vi lært? Med Inger in Dubai

Velkommen tilbake til en ny sesong!I denne episoden kickstarter jeg sesong 2 med å tease litt om hva som kommer, samt dele refleksjoner rundt hva jeg har lært siden sist, etter et drøyt år som mamma. ...

19 Huhti 202146min

Keisersnitt, tvillingfødsel og sesongavslutning med Inger in Dubai

Keisersnitt, tvillingfødsel og sesongavslutning med Inger in Dubai

Denne podcasten promoterer Pias nye bok "Trening etter fødsel".I sesongens siste episode møter du igjen Inger Houghton, kanskje bedre kjent som Inger in Dubai, som også var med i episode 1. Tvillingen...

16 Marras 202046min

Når kroppen blir viktigere enn babyen

Når kroppen blir viktigere enn babyen

Denne podcasten promoterer Pias nye bok "Trening etter fødsel".Dette er muligens episoden du ikke visste du trengte. Du får møte Bente.Bente Sommerfeldt er psykologspesialist og faglig direktør ved Vi...

9 Marras 202051min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-stylecast
rss-naapurissa
rss-vastaanotolla
rss-kuumilla-aalloilla
iltasatu-lapselle
rss-hei-baby
satuhetki
aitien-aani
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
kauneimmat-lastensadut
rss-mamcast
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
puhutaan-koiraa
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-hippo-satuja-lapsille
rss-omassa-kuplassa-podcast
rss-tuttifrutti-podcast
docemilia
positiivinen-vanhemmuus-tunnetaidoista-ja-vahvuuksista-voimavaroja-arkeen