34. Ida Rääf gick ned 50 kg, började tävla i MMA
Ida Rääf gästar och fullkomligt krossar dagens avsnitt med kloka ledord. Vi träffar tjejen som bestämde sig och valde morötter framför piskor, inte bokstavligen alltså. Lyssna på avsnittet och hör hur...
18 Kesä 202352min
33. Daniel Berglind om samhällets roll kring folkhälsan
Vi pratar med Daniel Berglind, docent inom folkhälsovetenskap. Han har ett brinnande intresse för att på samhällsnivå öka den fysiska aktiviteten hos barn och unga. Ett spännande avsnitt om hur framti...
11 Kesä 202359min
32. Amii Christensen hjälper andra att nå sina hälsomål
2009 drabbades Amii Christensen av en panikångestattack och kort därefter tog kontakt med Viktväktarna som blev hennes vändning. Nu minus 120 kg senare jobbar hon som coach på VV och hjälper andra att...
4 Kesä 202350min
31. Marie "Fettpaniken" Carlsson: varför vi är fel ute...
Marie Carlsson driver instagramkontot Fettpaniken och skrev boken med samma namn 2007. Vi samtalar om hennes syn och tankar kring samhällets syn på övervikt. 00:11:38 – Marie in 01:04:55 – Marie ut ...
28 Touko 20231h 9min
30. Monika Björn om klimakteriet och kvinnohälsan
Hur mycket påverkas kroppen egentligen av våra hormoner. Detta avsnitt fokuserar vi på kvinnohälsa tillsammans med Monika Björn – ett avsnitt ALLA borde lyssna på! 00:08:09 – Monika in 00:58:10 – Mon...
21 Touko 20231h 1min
29. Live från träningsresan i Grekland – Hampus berättar!
Hampus Säberg berättar hur man färglägger en grå verklighet med färg, precis så som han gjorde. Idag lever han det liv han drömde om och vi pratar med honom live från vår träningsresa i Grekland. En T...
14 Touko 202333min
28. Filip Sehlstedt vinnare av Biggest Loser 2023
Vi snackar vinnarskalle och hur man fortsätter livet efter Biggest loser med Filip Sehlstedt. Hur lyckas man bibehålla en sund livsstil efter en hektiskt tid på slottet? 00:00:20 – Filip in 00:43:04 ...
30 Huhti 202349min
27. Anna-Karin vann hemmafinalen Biggest Loser 2023
Vem är egentligen Anna-Karin Hällman? Vi pratar hur hon hittade sitt driv att vinna hemmafinalen! Många värdefulla tips i detta avsnitt. 00:05:16 – Anna-Karin in 00:54:19 – Anna-Karin ut En Tyngre P...
23 Huhti 202359min
