
S1A9: Ögonblicket du slutar vänta på 'rätt' känsla - Rädsla del 3/3
Har du någon gång hållit tillbaka dig själv – inte för att du inte vill, utan för att det känns för läskigt att ta steget? För att kroppen säger nej, trots att något i dig längtar efter mer?I det här ...
27 Tammi 27min

S1A8: Vad ärver vi för rädslor och vad offrar vi för dem? - Rädsla del 2/3
Vad händer när en rädsla följer med oss genom hela livet? När kroppen reagerar snabbare än tanken, och vi börjar anpassa hela vårt beteende för att undvika något som en gång kändes farligt?I det här a...
20 Tammi 42min

S1A7: När rädslan ljuger och du betalar priset - Rädsla del 1/3
Vad händer egentligen i oss när kroppen reagerar starkare än situationen kräver? När hjärtat rusar, tankarna skenar och vi börjar tvivla på oss själva, trots att vi egentligen är trygga här och nu?I d...
13 Tammi 35min

S1A5: Samma mönster, nytt år?
Det är nyår. Den där märkliga gränsen mellan det som varit och det som ännu inte har hänt. När dagarna i början av året känns långsamma, nästan högtidliga… och ändå vet vi hur snabbt allt brukar rulla...
30 Joulu 202553min

S1A4: Konsten i att ta medvetna beslut från hjärtat
Varför fastnar vi i velande – och vad händer när vi börjar ta beslut med kroppen och hjärtat, inte bara hjärnan? Vi berättar ärligt och sårbart delar från våra egna resor och visar hur snabba, hjärtle...
23 Joulu 202524min

S1A3: Från vinnarskalle till den som lyfter andra - Gäst: Jonathan Ljungqvist
Jonathan Ljungqvist har bestigit Kilimanjaro sju gånger, cyklat genom öknen, vunnit SM i tal, stått på TEDx-scenen tre gånger och byggt ett företag som inspirerar tusentals. Ett liv som byggts upp av ...
16 Joulu 202546min

S1A2: Jakten på yttre trygghet – och priset vi betalar
I det här avsnittet öppnar vi dörren till den viktigaste tryggheten i ditt liv – den du bär inom dig. Vi berättar ärligt och sårbart delar från våra egna resor från emotionell otrygghet, people pleasi...
9 Joulu 202520min




















