212. Från Palma till gymmet - tillbaka till rutinerna! Gäst Joel Wästgårds
Ett maxat avsnitt som kombinerar de två bästa sakerna vi vet - Att bli starka och att ha after run festa på Palma! Vardagen just nu är minst sagt…. Intressant. Vi kör ett nytt Fitness Friday med allm...
25 Loka 20241h 11min
211. Race report Palma halvmarathon!
Negronis med Palmas bästa utsikt, skavsår på pungen och ett rundabordetsamtal med internationell VD. Hur fan hamnade vi här?! Ett galet avsnitt om två killar som gjort en resa från källaren på Husens...
20 Loka 202459min
210. Race Report Bohusläns Bästa och uppladdning Palma Halvmaraton!
Ett av våra bästa avsnitt på länge (självkritiken haglar och självhyllningarna likaså) med en fet race report från Bohusläns Bästa och hur uppladdningen går inför Palma halvmaraton där vi bägge bestäm...
16 Loka 20241h 20min
209. Tack för festen Bohusläns Bästa!
Bohusläns Bästa - Tack för festen!! Från en sjöbod vid havet i Tanum sitter vi och snackar om loppet som varit och varför vi är både begeistrade över 22 kilometer stig, sten, asfalt och skog i Bohuslä...
12 Loka 202434min
208. Resan mot Broloppet 2025 - nu som partner till loppet!
Äntligen går startskottet för vår resa mot Broloppet 2025! Vi kliver in som officiella svenska mediapartners till ett av Nordens största sportevenemang under 2025 och LÄNGTAR efter loppet den 15 juni ...
8 Loka 20241h 20min
207. Fredriks topp-3 listor från året som gått!
Direkt från bilen i ett ruskigt oväder (ursäkta ljudkvalitén) pratar vi om ”hur fan landade vi här”, Fredriks topp-3 listor på uppstuds (sånt han hatar) och om att älska löpning! Loppen vi vill spring...
5 Loka 202455min
206. Laddar inför Race Bohusläns bästa! Gäst Elisabeth Hansson
Nu är det mindre än två veckor kvar till vårt höstmål Bohusläns Bästa! Och vi tar tempen på Elisabeth Hansson från Trailrunning Sweden om hur förberedelserna går inför det stundande utsålda loppet! Vi...
1 Loka 202433min
205. Att jobba med (och älska) löpning! Gäster Erika Ingelström och Peter Häggström Lindecrantz
Tänk dig att få träffa löpare, prata om löpning och träna i princip VARJE DAG! Sicken dröm! Och i detta avsnittet snackar vi med två av våra favoriter i samma avsnitt om just detta och allt det bästa ...
27 Syys 20241h 22min
