Sebastian Samuelsson om disciplin, återhämtning och vägen mot OS-guld

Sebastian Samuelsson om disciplin, återhämtning och vägen mot OS-guld

I det här avsnittet av Skidskyttesnack gästar Sebastian Samuelsson för ett djupt och ärligt samtal om livet som elitidrottare – bortom resultatlistor och snabba intervjuer i mixade zonen.


Vi pratar om hur Sebastian ser på hållbar träning, varför återhämtning och sömn blivit allt viktigare med åren, och hur familjelivet påverkar både struktur och prestation. Han delar sina tankar kring disciplin, kontinuitet och varför det ibland är viktigare att inte ändra något – utan att lita på processen.


Samtalet rör sig även kring mental styrka, hur man hanterar motgångar på mästerskap, skillnaden mellan träning och tävling – och vad som faktiskt krävs för att hålla sig på världstoppen över tid. Dessutom blickar vi framåt mot framtiden: OS-drömmar, långsiktiga mål och livet efter skidskyttet.


Ett avsnitt för dig som vill förstå hur en av Sveriges främsta skidskyttar tänker, tränar och lever – på riktigt.

Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – plattformen för biohacking, hälsa och återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(15)

Klantmissar, dominans & sanningen om elitnivå – vad krävs egentligen för att bli bäst?

Klantmissar, dominans & sanningen om elitnivå – vad krävs egentligen för att bli bäst?

Världscupen närmar sig sitt avgörande – men det är inte bara pallplatser vi snackar om. I det här avsnittet dyker vi ner i allt från brutala misstag på högsta nivå till vad som faktiskt krävs för att ...

19 Maalis 48min

Framtiden för skidskytte? Världscupen, junior-VM och idén om team istället för nationer

Framtiden för skidskytte? Världscupen, junior-VM och idén om team istället för nationer

I det här avsnittet av Skidskyttesnack pratar Martin och Simon om läget i skidskyttevärlden efter OS och blickar fram mot den fortsatta världscupsäsongen.De diskuterar bland annat:• Skillnaderna mella...

6 Maalis 46min

OS är över – Martins guld, Sveriges medaljfacit och framtiden för skidskyttet

OS är över – Martins guld, Sveriges medaljfacit och framtiden för skidskyttet

OS i Milano är över – och vi summerar ett mästerskap fyllt av dramatik, frågetecken och oförglömliga ögonblick.Sverige slutar som tredje bästa nation i skidskytte med tre medaljer – ett resultat som p...

27 Helmi 48min

OS-analys: Formsvacka, norskt dominans & svenska frågetecken

OS-analys: Formsvacka, norskt dominans & svenska frågetecken

I detta avsnitt av Skidskyttesnack dyker vi ner i OS-tävlingarna som redan avgjorts och analyserar vad som egentligen hänt med de svenska prestationerna. Resultaten har varit stabila – men medaljerna ...

13 Helmi 43min

OS-snack: Medaljchanser, höghöjd och mental press inför Milano–Cortina

OS-snack: Medaljchanser, höghöjd och mental press inför Milano–Cortina

OS närmar sig – och i det här avsnittet av Skidskyttesnack snackar Simon och Martin upp vinterns stora höjdpunkt: Olympiska spelen i Milano–Cortina. Vad betyder det att OS är tillbaka i Europa? Hur på...

6 Helmi 33min

Ella Halvarsson – Skytte, nervositet och höghöjdsladdning inför OS

Ella Halvarsson – Skytte, nervositet och höghöjdsladdning inför OS

I det här avsnittet av Skidskyttesnack gästas vi av Ella Halvarsson, VM-silvermedaljör och en av svensk skidskyttes stora genombrott de senaste säsongerna. Vi träffar Ella mitt i höghöjdslägret i Livi...

30 Tammi 42min

Spurtvarv, psyke och pallplatser – vad avgör jaktstarten på världsnivå?

Spurtvarv, psyke och pallplatser – vad avgör jaktstarten på världsnivå?

Efter intensiva tävlingsveckor i Oberhof och Ruhpolding summerar Simon Hallström och Martin Nilsson formbesked, taktiska nycklar och mentala detaljer som avgör på absolut världsnivå i skidskytte.Vi pr...

23 Tammi 39min

Taktik, tempo och återhämtning – så avgörs skidskyttelopp på elitnivå

Taktik, tempo och återhämtning – så avgörs skidskyttelopp på elitnivå

I detta avsnitt av Skidskyttesnack djupdyker Simon och Martin i vad som faktiskt avgör ett skidskyttelopp på världscupnivå – bortom tider och resultatlistor.Utifrån helgens tävlingar diskuteras allt f...

15 Tammi 1h 21min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
voi-hyvin-meditaatiot-2
katilon-kahvitunti
terapiassa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
paritellen
junnut-pelissa
docemilia
rss-uplevel-by-sonja-hannus
selviytyjat-tarinoita-elamasta
kehorauhaa
rss-seksicast
fitnessvastaanotto