Når frykten styrer livet ditt
I denne episoden snakker jeg om lav selvfølelse, frykt og hvorfor så mange av oss holder oss tilbake i livet – selv når vi egentlig lengter etter mer frihet, glede og energi.Vi går inn i hvordan under...
3 Helmi 22min
Behovet for å høre til
I denne episoden utforsker jeg hvorfor behovet for å høre til er helt grunnleggende for oss mennesker – ikke som en svakhet, men som biologi. Hjernen vår er laget for flokk, og når vi føler oss utenfo...
25 Tammi 24min
Din fortid er ikke din fremtid
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Tammi 10min
Dine vaner er din identitet
I denne episoden snakker jeg om hvorfor du ikke er det du ønsker eller tenker – men det du gjør igjen og igjen. Med utgangspunkt i nevrovitenskap forklarer jeg hvordan hjernen elsker vaner fordi de sp...
5 Tammi 14min
Den du vil bli - venter på deg
I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange av oss lever litt på vent – ikke fordi vi er late eller mangler viljestyrke, men fordi hjernen vår er laget for å holde oss trygge i det kjente. Du får...
30 Joulu 202512min
Når familien trigger deg
Jul med familien handler sjelden bare om jul.Den handler om gamle roller, triggere og mønstre som aktiveres i nervesystemet vårt. I denne episoden snakker jeg om hvorfor familien trigger oss mer enn a...
22 Joulu 202515min
Gi litt mer F
Førjulstidspesial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Joulu 202515min
