#51 - Emosjonelle vs. praktiske problemer: Hvordan du kan kommunisere bedre med partner og andre

#51 - Emosjonelle vs. praktiske problemer: Hvordan du kan kommunisere bedre med partner og andre

I denne episoden snakker vi om et tema som mange strever med i hverdagen – nemlig forskjellen mellom emosjonelle problemer og praktiske problemer, og hvorfor det er så viktig å kjenne igjen hva som er hva.

Vi utforsker hvordan følelser trenger noe annet enn løsninger, og hvordan praktiske utfordringer ofte blir tyngre når de blandes med emosjonell belastning.

Vi ser også på hvordan du kan gjenkjenne dette i andre, slik at du blir bedre til å møte partneren din, barna dine, venner eller kollegaer på en måte som faktisk hjelper.

Du får konkrete eksempler på empatiske ord og setninger som skaper trygghet og rom, og som gjør det lettere for den andre å ha sin emosjonelle reaksjon – uten at du trenger å fikse eller forklare.

Kort sagt: dette er episoden for deg som vil forstå deg selv og relasjonene dine bedre, og som ønsker å kommunisere på en måte som skaper kontakt, ikke konflikt.

Jaksot(51)

#52 - Hva er Toxic Masculinity? med Felix Baldauf

#52 - Hva er Toxic Masculinity? med Felix Baldauf

I denne samtalen snakker psykolog Kyrre Dyregrov i Onlinepsykologene med bryter og Bror Mental Helse-ambassadør Felix Baldauf om Toxic Masculinity.Hva er Toxic Masculinity?Hvordan oppstår denne toksis...

26 Maalis 46min

#50 - Doomscrolling og bekymring: Når nyhetene går på helsa løs

#50 - Doomscrolling og bekymring: Når nyhetene går på helsa løs

Hver dag kan vi følge med på en rekke alvorlige og vonde hendelser i verden. I denne episoden er tema media, nyhetsbildet og psykisk helse. Vi snakker om hvordan medieeksponering kan påvirke oss, og h...

20 Elo 202538min

#49 - Integrativ terapi

#49 - Integrativ terapi

Hva er integrativ terapi?I denne episoden av Onlinepsykologenes podcast får vi besøk av psykolog Lars Dyngeland, som sammen med psykolog Stian Sørheim Espevoll utforsker temaet integrativ terapi – en ...

9 Heinä 202544min

#48 - Ubetinget kjærlighet og aksept - hvorfor er det så viktig for oss?

#48 - Ubetinget kjærlighet og aksept - hvorfor er det så viktig for oss?

Vi har alle et behov for å høre til. Samtidig kjenner mange på at de ikke strekker til, ikke er gode nok. For mange kan dette ha sammenheng med en rekke opplevelser av betinget aksept og kjærlighet. H...

14 Maalis 202538min

#47 - Felix Baldauf om egen terapiprosess

#47 - Felix Baldauf om egen terapiprosess

I denne podcast-episoden åpner bryter Felix Baldauf opp om egen terapiprosess, og hvordan han har opplevd det å gå i terapi hos Onlinepsykologene, og hvilke endringer det har medført for ham. Psykolog...

30 Loka 202438min

#45 - Hva er press - og hvordan kan du takle det?

#45 - Hva er press - og hvordan kan du takle det?

I denne samtalen snakker psykologstudent Maud Faureng med veileder Andrè Clausen om vi press er, og om det nødvendigvis behøver å være negativt. De snakker også litt om press blant unge, og hva man ka...

11 Loka 202426min

#44 - Menn og seksualitet

#44 - Menn og seksualitet

Menns seksualitet er er tema som både er høyt snakket om og samtidig stille tiet om. Mye rundt temaet ler vi høyt og grovt av, mens på andre områder blir vi pinlig berørt. I denne episoden snakker psy...

2 Heinä 202441min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-nautinto
rss-vapaudu-voimaasi
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
terapiassa
rss-mighty-finland-podcast
puhu-muru
rss-adama-mindful-hetki
rss-en-saa-unta