31. Palautumisen tärkeys
Marko Yrjövuori on Mehiläisen fysiikkavalmentaja, joka omaa myös pitkän uran NBA:ssa ja NHL:ssä maailman suurimpien tähtien luottomiehenä. Emilia ja Marko keskustelevat palautumisen tärkeydestä tervey...
14 Marras 201933min
30. Uni terveyden lähteenä
Emilian ja unilääkäri Henri Tuomilehdon kattava ja mielenkiintoinen keskustelu unesta.Miten uni vaikuttaa hormonitoimintaan ja miksi hyvin nukkuessa lihakset kasvavat ja paino pysyy helpommin kurissa?...
7 Marras 201930min
29. Riippuvuuden uudet muodot
Ihminen voi teoriassa olla riippuvainen mistä vain. Viime vuosikymmenien aikana tapahtunut digitaalinen vallankumous on tuonut mukanaan uusia addiktioiden muotoja ja entistä useampi meistä on koukussa...
3 Heinä 201923min
28. Miten toipua sydänsurusta?
Parisuhteen päättyminen voi olla elämän voimakkain kriisi. Eron hetkellä monet tunteet ovat vaikeita kestää ja joskus niiden voimakkuus on jopa pelottavaa. Pelon tunne kuuluu kuitenkin eroon ja kipeid...
19 Kesä 201925min
27. Sydänsurut ja evoluutiobiologia
Emilia ja evoluutiobiologian dosentti Markus Rantala keskustelevat sydänsuruista evoluutiobiologian näkökulmasta. Miksi sydänsurujen kuuluu sattua? Minkä vuoksi nykyään toipuminen kestää usein kauemmi...
29 Touko 201930min
26. Mielen ja suoliston vahva yhteys
Suolistoa usein kutsutaan toisiksi aivoiksemme eikä turhaan. Mehiläisen lääkäri Emilia Vuorisalmi ja evoluutiopsykologi Markus Rantala keskustelevat jaksossa suolen ja mielen välisestä vahvasta yhteyd...
17 Huhti 201931min
25. Ystävyyden aivokemia
Nykytutkimusten valossa sosiaaliset suhteet ovat tärkein yksittäinen tekijä terveen ja pitkän elämän takana. Emilia ja kirjailija, käsikirjoittaja Katri Manninen ovat olleet läheisiä ystäviä 12 vuotta...
20 Helmi 201924min
24. Lasten kanssa matkalla
Podcastin vauvavuosi huipentuu kuuntelijoiden kovasti toivomaan jaksoon lasten kanssa matkailusta. Podcast-jakson vieraana on kolmen poikansa kanssa maailmaa kiertänyt mediavaikuttaja Hanna Väyrynen. ...
17 Helmi 201935min
